База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Collagen forte premium
Бисквит (tiralice)
Курица в духовке
Кекс лимонный 18.03
Свежий сметанный салатик
Жаркое из кур. Желудочков
Хлеб молочный
Блины из ц/з муки
Варенье из клубники (на сах.заме)
Tam yağlı kaşar peyniri (binvezir)
Куксу (только жидкость)
Freşa Extra vitaminli elma aromalı
Суп овощной
İspanak yemeği
Салат Söğüş Domates
Mis Gold kaymaklı yarim yağli (Сливочное мороженое)
Лук порей в духовке
Омлет с творогом
Окрошка (cacık)
Ризотто с говядиной
Рубец с зажаркой
Колагеновый батончик - kollajen bar, hindistan cevizi
Фруктовый салат
Яблоко, зелень
Голубцы
Протеиновый батончик- Ptotein bar kakaolu
Протеиновый батончик- Protein bar yer fistikli
Боза напиток
Творожные булочки
Ризотто с овощами и телятиной
Лимонад
Хлебцы
Tamkoy yufka (фило тесто)
Куринный пряный суп
Майонез домашний
Грибная поляна
Дрожжи питательные (Nutritional yeast)
Фасоль (kuru fasulye)
Сырный салат лёгкий
Оливье наш
Жевательные мультивитамины
Жаркое
Салат п.о.б.
Салат овощной
Витамин Д3 (wellcare)
Folik asit (фолиевая кислота)
Манная каша
Картофельное пюре
Свекольный
Суп машовый с фасолью
Рагу
Рийет (паштет из скубрия)
Салатик
Овсяная каша с сухофруктами
Пудинг ванильный быстрого приготовления
Зелень разная
Чечевичный суп - mercimek çorbası
Рис
Стручковая фасоль - Taze fasulye
Шушарки
Запеканка творожная с грушой
Sut plus multivitamin
Чечевичные по вкусы рыбные блины
Борщ с говядиной
Типа мелемен
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Продуктовый адвокат
04-08-2025
Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...
10
51
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%