Интересный факт про временное увеличение веса.  Вы...

Интересный факт про временное увеличение веса. 
Вы занимаетесь энергозатратными видами спорта или силовыми тренировками.

Любой вид спорта и особенно силовые тренировки вызывают повреждение мышц, которое отмечается на мышечных клетках образованием микротравм. 
Одним из последствий является локальное воспаление, при котором вода задерживается между мышечными клетками и внутри них. 
Этот механизм может привести к увеличению веса.

Вы можете распознать это, когда ощущаете “болезненность мышц”. 

Это отсроченное начало мышечной боли, известное как DOMS, обычно длится 24-72 часа и характеризуется тем, что вам, например, трудно подниматься по лестнице после тренировки ног или поднимать руки после тренировки рук.