Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
12
|
14.2 | 1.8 | 0.4 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Итого | 67 | 93 | 3 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашеной капусты с курицей |
165
|
60.9 | 4.1 | 3.1 | 3.8 |
Сало соленое с мясной прослойкой |
15
|
93.3 | 1.4 | 9.8 | 0 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 183 | 158 | 5 | 12 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
102
|
167.3 | 9 | 2.6 | 20.2 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
115
|
121 | 25.2 | 2 | 0.5 |
Лук репчатый (Тушение) |
30
|
11.2 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 247 | 299 | 34 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт термостатный 2,7% |
100
|
55 | 3 | 2.7 | 5.5 |
Сыр Мягкий Моцарелла Чильеджина [Мясновъ] |
62
|
141.4 | 9.9 | 11.2 | 0 |
Банан |
166
|
159.4 | 2.5 | 0.8 | 34.9 |
Мандарин |
66
|
25.1 | 0.5 | 0.1 | 5 |
Сыр Мягкий Кавказский [Мясновъ] |
30
|
69 | 5 | 5.4 | 0.8 |
Итого | 424 | 449 | 20 | 20 | 46 |
Итого за день | 2621 | 1100 | 65 | 44 | 102 |