День 14. Он же последний.
Сегодня съела кучу лишнего и не полезного. Причем, начала с очень странного завтрака, в надежде, что не буду перекусывать на улице.  Но зашла в Лидл, а там мой любимый бублик в кунжутом... После этого все пошло наперкосяк :)
Но, если бы не вечерний "перекус". Ужасно захотелось чего-нибудь теплого и нажористого. Потэому это были блинчики и кусочек шоколада с чаем.
Но... Я сегодня много ходила, потом готовила, убиралась. Поэтому я все равно в дефиците и это радует :)
И да, с утра снова был отвес. И цифрка была как раз близка к тому, что я планировала получить за 2 недели. С утра было 52.65. Так что  будем считать, что все более-менее получилось :)
Но, честно говоря, хочется еще чуток посидеть на ПП. Возможно, после НГ, когда закончится пора салатов, тортиков и всякого вредного, я еще недельку перед корпоративом посчитаю калории. Так что вот так.

День 13.
Наконец сегодня отвес. 53.4.
Но все равно это грустная цифра, потому что надеялась за 2 недели хотя бы полтора кило сбросить. 
Меня (может от одиночества, а может потому что атаракс перестала пить) снова начинает накрывать тревога. И, как следствие, снова спазм челюстной мышцы. Ночью из-за этого очень плохо спала. Не могла расслабить челюсть. Да и сейчас напряжена. Начинаю думать в сторону ботулинотерапии. Еще бы грамотного врача найти, который знает куда надо вколоть... И вообще, к кому с этим? К стоматологу? К челюстно-лицевому хирургу?

На фоне тревоги не хочется есть. Пожарила стейк, так с трудом съела половину. Думала доем вечером, но нет, вечером прям воротило. Правда, пока резала копчености для солянки, то съела 3 разных кусочка. Просто, чтобы знать, покупать в следующий раз эти колбасы на солянку или не стоит. 

Много ходила. Если бы не ходьба, то наверно тревога бы накрыла с головой...

В последнее время много мыслей о грядущей слепоте :( Не знаю как с этим справиться. Но т.к. поля медленно, но верно сужаются и я это прям ощущаю, то просто невозможно не думать о грустном будущем. И, главное, что рядом не будет ни одной родной души, кроме мужа. И на счет перезда к сыну я прям сомневаюсь. Это прям катастрофически сложно. Потому что вряд ли я там найду работу и смогу добираться без машины. Вряд ли я потяну сама покрывать свои расходы на съем жилья, еду, одежду, медицину. А сыну только 22. Не могу же я сесть и ножки свесить. У него пока толком ничего своего нет, кроме головы. В общем, иногда мне невыносимо грустно :(
Но, чтобы на заканчивать на грустной ноте... Все хочу спросить. Все мои весы (а у меня было минимум 3 модели умных весов) ругаются, что у меня недостаточно костной массы. Интересно, а как они определяют и что это значит? Это большая пористость костей? Недостаток кальция? Или что-то еще? Кто знает? :)

День 12.
Будете ржать, но сегодня с утра снова увелечение веса. Я почти вернулась к начальной цифре и сегодня было 54.15
Поэтому с утра сожрала питу с маслом, уж очень захотелось углеводов с жиром. И ох как демотивируют такой привес.... Хотя, по ощущениям, я все же чуток избавилась от жирка. Мне кажется, что чуть ушло в объемах. 
Испекла 3 штоллена. Пахнут так, что хочется сожрать целиком. Но я держусь. Сейчас остынут, заверну в пергамент, в пакет и в холодильник. Пусть дозреет парочку дней хотя бы.
Правда, неизвесто что получилось, потому что я положила сметану (ее надо было спасать), а рецепте ее нет. Надеюсь, что все же не сильно это все испортит.
Работы практически нет. Люблю это предрождественское время. Все берут отпуска. Поэтому все как бы засыпает. Но... зато 2-го января мы уже работаем и работаем в полную силу.
Т.к. работы мало, то я ушла на длительную прогулку. И в 2 захода прошла больше 20 тысяч шагов. Что очень даже неплохо. Покормила чуток кошаков.
Завтра в планах пойти к морю, а вечером начать варить солянку. Муж всегда просит ее приготовить к его возвращению. В этот раз решила его порадовать.

Деревья все в апельсинах, лимонах, помело. Красиво, ярко. Все же люблю я зиму на Кипре.

А еще я встретила оленя. Правда, куда делся Санта-Клаус я не поняла. Наверно в трубу полез.

День 11.
За окном громыхает. Обещали весь день дождь, однако пока ни капли не выпало. Надеюсь, хотя сейчас разродится. Второй день болит голова. Таблетки вообще не помогают. Уже даже немисил выпила и ноль эффекта. Теперь вот решила попробовать крепким алкоголем сосуды расширить. Но, похоже, тоже не поможет.
С утра очередное разочарование. Вес каждый день растет. Сегодня было уже 54.0. Т.е. плюс 700 грамм со вторника. При этом, я много хожу и честно все записываю. И у меня точно дефицит каждый день. Демотивирует прям сильно.
Но осталось всего 3 дня продержаться. А там уже муж вернется и вряд ли я продолжу есть что-то отдельно от него. Впрочем, посмотрим. Уж очень хочется увидеть цифру в 52 на весах.... И чувствовать себя комфортно на корпоративе.

На работе сегодня был ежегодное онлайн-празднование. Это когда весь наш смартопс собирают и мы играем в игры-викторины. Заняла сегодня последнее призовое место. Выиграла 10 евро :) Смешно, конечно. Сумма настолько мала, что я может и не буду заморачиваться с ее получением. Больше радует факт, что все же из 90 человек я не на последнем месте, а на пятом. Ну, т.е. не совсем дура. Плюс, там на скорость. А я сильно торможу, ибо на английском и мне надо время, чтобы сообразить и перевести.

Через 20 минут очередной урок английского. После пробного урока все же решила походить в группу. Хотя уровень у учеников прям сильно разный. И есть очень слабые. А есть где-то моего уровня. В любом случае, буду получать что-то новое. При этом, может и не сильно напрягаясь. А уроки с репетитором тоже оставлю. С ней мы на уровень выше занимаемся. И у нее все сильно тяжелее, конечно. Она прям много требует.
Эх, будет ли у меня хоть когда-то нормальный уровень, чтобы я перестала переспрашивать и чтобы я начала понимать хотя бы процентов 70 от сказанного.

День 9.

В воскресенье был срыв, из-за того, что вечером был выход в люди.
Но т.к. с утра ушла гулять на море и прошла вдоль набережной прям много (за день больше 30 тысяч шагов), то все равно получился минус в калориях. Но… был алкоголь. И сегодня, видимо, у меня из-за него привес. А может из-за месячных, фиг поймешь.
Скидываю медленно. Надеялась, что будет килограмм в неделю, но нет. Вчера было 53.5 (минус кило с прошлого вторника), а сегодня 53.8. С утра привес прям демотивировал. Но потом отпустило :)

На улице немного похолодало. Если в воскресение было 24 тепла, то сегодня максимум 21. И уже даже хочется надеть что-то, типа джинсовой куртки.

Сняла урожай мандаринов. Всего 6 штук, но один уже съела. Остальные ждут мужа.
Мандаринки сладкие, очень ароматные, но костлявые :) Прям очень много косточек с одного мандарина.

много разных елок на улице. Одну сделали из пластиковых бутылок.
Вообще, еще три дня, а потом мы идем на каникулы :) И у нас целых 4 выходных :) Ура.
А еще муж возвращается в воскресенье. Скучаю. Тоскливо без него.

День 6.
Сегодня довольно много находила в один заход. Пока мужа нет, то до любого магаза надо идти пешком. Общественного транспорта нет. Поэтому ножками, ножками.... Эх, как же мне хочется снова за руль. Но...
Накопала сегодня новый маршрут. Обычно я хожу по гуляльно-беговой дорожке в сторону моря, а сегодня шла в сторону хайвея. И там даже как-то поуютнее оказалось. Но вот ночью там будет страшновато. Потому что там совсем малолюдно. И, главное, там как-бы нет жилых домов, а ты идешь вдоль высокого бетонного забора с двух сторон. Под ногами беговая дорожка и для хождения. Все вокруг зелененькое, тенёк, куча фонарей. Но вот то, что местность как бы неоткрытая, то я бы там в темное время не пошла.
Снова вспотела. Прям вся майка влажная. Дошла до торгового центра, зашла в туалет и промокнула капельки пота на спине салфетками. Иначе прям противно.
Потом зашла в Икею, просто побродила, ничего не купила. Зашла в Джамбо, купили ленту, чтобы подшить платье на корпоратив.  Попробую сама это сделать. Не получится, то отдам подшить мастеру.
Потом поняла, что энергия просто на исходе. Начала гуглить куда пойти пожрать. А вокруг сплошные пиццы, Макдональс и остальная жирная и калорийная еда. В итоге, пошла в альфамегу, решила купить себе салат.
Киприоты меня иногда удивляют. Вот стою я в очереди. За мной никого. Передо мной обслуживают женщину. И только с ней закончили, то обязательно пододет киприот и закажет себе что-то, не обращая внимания на меня. Ок, подошел мужик, заказал только кофе. Я жду. Пока ждала, то слева от меня встала толстая женщина. Мужика обслужили и тут же эта женщина начинает заказывать. Типа меня тут нет. Я возмутилась. Говорю, вообще-то я в очереди. Так она так возмущаться начала, что я офигела. Но в итоге, все же меня обслужили раньше нее.  Но, блин, это же реально наглость. Очередь идет слева направо. Ну, т.е. она явно стоит ЗА мной. И пришла олна сильно позже. Жратвы она себе заказала тонну. Ничего, пусть жиреет и дальше.  По возрасту она наверно даже чуть моложе меня. Но если сравнивать, то я просто лань, рядом с ней
В общем, пожевала я салатик и пошла обратно домой. Поощалась с котиками, снова прогрелась на солнышке. Дома даже сегодня не включала обогрев. Как-то вот тепло.

День 5.
Сегодня взяла баночку тахини и пару ложечек всего... А там уже 72 грамма. Вот как так?
В списке не нашла просто тахини, поэтому поставила халву. По каллоричности одна фигня. А вот по БЖУ даже не смотрела, мне все равно, за рейтингом и зелеными полосочками не гонюсь.

Но перебор по каллориям получился из-за тахини и из-за гуавы.
У соседки дерево растет. А к нам во двор постоянно плоды падают. Я обычно ей кладу на забор, а тут что-то так захотелось слопать, что я стащила и слопала. Вкусная, сладкая, свежая. 
Осталось буквально ничего до Рождества. Жду уже. Будет 4 дня выходных (с субботой-воскресеньем). Муж вернется. А то я как-то загрустила одна. 
Вообще, все собираюсь автобус освоить, чтобы до офиса доезжать. Может во вторник? Но боюсь сорваться и слопать там вкусняшек...
Вообще, дико хочется нажористо-жирных углеводов. Выпечки. Прям ломка.

Вес понемножечку пошел вниз. Во вторник было 54.35, сегодня утром было 53.95. Понимаю, что это вообще могут быть колебания жидкости в организме, но небольшой минус хотя бы не демотивирует.
А то иногда неделями сидишь в нормальном минусе, а оно только растет :)
К вечеру почему-то начало подташнивать. Возможно, это от рыбы. У меня бывает такая реакция на рыбий жир. 
Когда меня подташнивает, то я почти всегда вспоминаю про собак. Потому что обоняние в это время становится в разы сильнее и прям многое начинает подванивать и раздражать. Вот мне сегодня везде пахнет рыбой. Хотя я суп убрала в холодильник, посуду вымыла в посудомоечной машине, протерла все поверхности дважды, тряпку в мусор, мусор выкинула. Но я все равно чувствую слабый запах. Перед вечерней прогулкой открыла все окна, чтобы проветрить. Не помогло...

Зашла вечером в магаз, смотрю, клубники уже прям много продают. Похоже, что начинается сезон. Так что можно считать, что я его сегодня открыла.
Взяла за привычку выходить на улицу, чтобы погреться, если есть возможность.
Днем на прогулке снова вспотела. На солнце прям очень жарко. Сняла с себя свитер, осталась в майке. Пришла вся в испарине. Дома напялила шерстяные носки, теплый спортивный костюм, обняла грелку и продолжила работать.
Вечером почти так же. Но только уже без испарины. Возвращаюсь разогретая, хватает на какое-то время не мерзнуть дома. 
Завтра пятница. Надо будет хоть просмотреть презентацию на английском... Как же я не люблю эти творческие занятия. Буэ. Но никак не наберусь смелости сказать про это своему педагогу. ТОчнее не так, миллион раз ей говорила, миллион раз не делала, потому что ненавижу такое. Но она упорно продолжает давать. Типа полезно. А мне кажется, что бесполезно, потому что я до последнего это откладываю, потом переношу уроки, лишь бы не делать... По факту, в прошлый раз перенесла урок. А так бы может выучила что-то новое, если бы не эта дебильнейшая презентация.
Вот, пожаловалась и полегчало :)

А что у нас теперь так много надо пить жидкости? Выпила сегодня почти 2.5 литра, а программка считает, что недостаточно. Я и так пью бульоны-чаи целый день для согрева. Куда больше?

Составила вчера на сегодня рацион с перебором белка, а в итоге, рыбу есть не стала, зато съела лишних углеводов.

Постараюсь завтра исправиться.

Греческий я забросила почти окончательно. Очень сложный язык. Пожалуй, он даже сложнее русского. Но т.к сейчас приняли новый закон и есть возможность через 3 года получить гражданство, то язык все равно надо учить, потому что надо будет сдавать экзамен на знание языка.

Зато решила, что в изучении английского что-то нужно менять. Потому что застой и скучно.
Поэтому решила добавить еще онлайн-курсы. Посмотрим как оно пойдет.
Вот только начало там в 8 утра :( Прям грустненько, потому что обычно я сплю до 8.20. А тут надо будет в 7.20 встать, чтобы успеть душ принять, собраться перед работой.
Но, хотя бы попробую. А там видно будет.

Продолжаем похудательный подвиг. День второй.

Сегодня с утра вспомнила, что надо взвеситься. Так что отсчет ведем с цифры 54.35.
Пью дико много жидкости. Во-первых, потому что бульон, во-вторых, постоянно чаи или цикорий, ибо я так греюсь.
Надо бы в офис поехать, там тепло. Но там столько соблазнительных вкусняшек :( Так что буду мерзнуть дома.
Сходила сегодня дважды на прогулку. Днем и вечером. Прямо взмокла. Жарко. А дома дубак...

Так вот, обещала рассказать про поход в казино :)
На Кипре есть 2 казино. Одно старое и маленькое, второе новое и огромное.
Поехали мы в новое, конечно.
Там дресс-код, но не прям уж очень строгий. В шортах сейчас не сезон, а в остальном, все одеты довольно расслаблено. Видела даже девушек в джинсах и ботинках.Т.к. меня предупредили, что там дресс-код, то я надела довольно элегантное черное платье, туфли, взяла клатч и мы поехали.
Мой спутник там уже был не в первый раз. Предварительно рассказал, что там в принципе бывает.
В общем, приехали мы туда, заходишь во внутрь, там куча секьюрити, все в костюмах. Все такие вежливые. Отдала пальто в гардероб и мы пошли внутрь.
Честно говоря, даже на подходе уже захватывало дух от большущей лестницы, от яркого света изнутри.
Внутри очень красиво. Все такое золотое, ярко, огромные люстры. Но все сделано со вкусом, не цыганщина. Снимать там на камеру нежелательно, поэтому фото нет.

Можно зайти и получить приветственную карточку с пятью евро на счете от казино. Но т.к. я забыла паспорт, то карточку получу в другой раз.
Мой друг, как завсегдатай, карточку уже имел. Но в целом, можно и без карты.
Потом мы пошли и поменяли деньги на фишки, т.к. он собирался играть в рулетку.
Изначально мы для себя определили, сколько каждый готов потратить, чтобы не было обидно, в случае проигрыша. Ну и считать это оплатой, за развлечение :)
Я готова была потратить 50 евро. Мой друг - 300. Но я не взяла с собой наличку. А если платить с карты, то там комиссия. И в банкоматах тоже комиссия. В итоге, наскребла в сумке 30 евро налом и решила, что значит трачу эту сумму.
В зале, помимо игр, есть еще ресторан, сцена, где танцевали девочки, играли на саксофоне и на скрипках и огромный экран, где можно смотреть футбол.
Помимо столов с рулеткой, есть еще столы с покером, с блек-джеком (21 очко) и очень много разных автоматов. Автоматов реально прям много. Все такое светящееся. Экраны огромные, все с анимациями. Просто постоять рядом с кем-то и посмотреть - это уже интересно.
Мы пошли, взяли алкогольные коктейли (бесплатно) и пошли играть в рулетку. Точнее, я смотрела, играл мой друг. Играть в рулетку - достаточно дорогое удовольствие. Надо на руках иметь хотя бы сотню, а лучше парочку. Потому что минимальная ставка - 5 евро. А ставить по одной фишке  - это невыгодно, слишком мал шанс на выигрыш. Рядом с нами за столом сидела филиппинка, так она за раз ставила по 10-15 фишек.  Мы же ставили по 4 фишки за игру. Где-то за 10 раундов мы вышли прям в небольшой плюс и решили сделать паузу и пойти к автоматам. 
Автоматы, как я уже говорила, очень разные. И, в случае выигрыша, там тебе прям мультик проиграют, веселенькую музычку и денежек на экране насыпят :)
Я попробовала на двух автоматах, с минимальной ставкой в 50 центов. Всунула двадцатку в автомат и начала нажимать на кнопку. Игра была со свинками. И иногда в этих свинок падали монетки, в зависимости от выпавшей комбинации. На экране показывают сколько у тебя денег, с какой скоростью они тают, ну и показывают выигрыш, который есть на данный момент. 
В общем, играла я играла, на карте уже 15 евро, вместо 20, потом 13, а потом бабац и свинки набрали нужное число монеток в себя и у меня начались бонусные бесплатные игры. За время этих бонусных игр, отыграла потерянное и даже выиграла 3 евро сверху.
Мы немного поболтали. Я говорю, ну как, останавливаемся? Типа и так круто, бесплатный алкоголь, шоу девочек, хороший кофе, да еще и развлеклись :) Ну и выиграли. Копейки, конечно, но типа выиграли. Посмеялись и решили поиграть еще.
Пошли к другому автомату и там я как начала проигрывать. С этих 23 евро я проиграла до 12. И сказала, что хочу обратно к свинкам. 
Но мы пошли снова играть в рулетку. Снова были какие-то выигрышные партии, какие-то проигрышные. Потом решили поставить на красное-черное (там ставка 50 евро минимум). А т.к. до этого было 7 раз подряд красное, то мы поставили на черное целую сотню. И... проиграли :( После этого еще раза 3 снова выпадало красное. В общем, играли мы играли и мой друг проиграл 200 евро.
Мы пошли, взяли себе еще кофе, и вернулись к автомату со свинками. Я решила дотратить те оставшиеся 12 евро. Ну и жму я на кнопку, жму. То небольшой плюс, но в основном минус. Дошла до 6.66. Вот честно, была эта цифра и тут как появилась бонусная игра. Да как начали на меня монеты сыпаться. Мы все собрали и решили остановиться. В итоге, я за ту игру выиграла 46 евро. Если отнять начальные 20 евро, то я оказалась в плюсе на 26 евро. Плюс мы отдохнули, пообщались, попили напитков.
Мой друг не сильно расстроился. Во-первых, не такие это и большие деньги. А, во-вторых, это были деньги, которые он выиграл в этом же казино в предыдущий раз :)
Честно, мне понравилось. Понравилось, что вокруг куча спокойных и расслабленных людей, которые могут себе позволить потратиться на развлечения. Кстати, было очень много пожилых, кому за 70. Прям много. Европейские пенсионеры развлекаются...