Кажется у меня жор :) Стараюсь не есть  много, но при этом я все равно выхожу за пределы положенного.  Понимаю, что нужно уменьшить сладкое и сразу калорийность заметно снизится. Но я углеводный наркоман и мне прям очень тяжело без углеводов.
Когда-то давно-давно (лет 18 назад) и при весе в 52 кило села на "японскую" диету. Отлично тогда скинула (килограмма  3 точно), но до сих пор помню как тяжело мне далось без сладкого и с минимум углеводов. Больше я такой подвиг совершить не смогла. 
Завтра уже справляем новый год. В тишине и покое, вдвоем с мужем. Заедем только традиционно  днем к свекрови, поздравим ее. Мамочку мою поздравить так не смогу, к сожалению. Но обязательно позвоню. Мой сын тоже за много километров от меня и в совсем другом часовом поясе. Правда,  зайдет в гости младший ребенок мужа и мы поможем ему нарезать салатики, чтобы они с друзьями отметили НГ в своей компании. Но сам НГ отметим шампанским и без готовки.   
А первого и второго у нас походы на ДР. Внучка мужа родилась 1 января. А 2-го мы идем традиционно к друзьям. А третьего на ледовое шоу.
Надо бы придумать куда еще съездить, но близлежащие города уже посетили не один раз. Так что может по музеям? :)
Не знаю, будут ли завтра силы и желание на заполнение дневника. Но всем желаю счастливого и здорового Нового года :)

Достала кухонные весы и учусь правильно заполнять дневник. Странно, но есть хочется больше, может именно потому, что больше уделяю внимания продуктам?
Надеюсь, что смогу уже на сегодня остановится и ничего больше не съем.
Сегодня открыла youtube и потратила  почти час на первый урок по растяжке. Мышцы хорошо нагружаются, особенно прилично ноги (цель - сесть на шпагат). А вот потрачено калорий за этот почти час просто смешное количество. Мне кажется,  что час прогулки засчитывает большее число калорий. 
Завтра последний рабочий день в этом году, а потом НГ и сразу несколько ДР (и нет, я не буду отказываться вкусно поесть :)) . В планах - встать на беговые лыжи и научиться скользить. Правда, не знаю как мои глазки отреагируют на такое. Еще хочется куда-нибудь съездить в новый город.  Чтобы не киснуть в Москве. Но вот только мы уже объездили все города, которые в пределах 4-х часов езды.

Решила попробовать начать следить за потребляемыми калориями, а то энергия реально на нуле.  И чем больше жира скапливается на боках, тем меньше хочется хоть как-то двигаться.
Сижу на удаленке уже скоро 2 года. Это  почти + 5 кило за это время. Активность просто минимальная. Зато заесть сладеньким - это святое.
Ну и да, начинать худеть за 3 дня до НГ - это не цель. Но хотя бы нужно сделать  первый шаг и начать разбираться в том, что я ем. А уже после праздников начну подходить более осмысленно )