Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
65
|
104 | 1.3 | 9.5 | 1.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
63
|
97.7 | 7.9 | 6.7 | 0.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе в Капсулах [Nespresso] |
1
|
17 | 0.8 | 0.9 | 0.3 |
Итого | 434 | 218 | 10 | 17 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из цветной капусты и броколли |
367
|
264.2 | 23.5 | 14.7 | 13.6 |
Тыква печеная с фаршем в таджине |
120
|
210.4 | 6.4 | 18.8 | 4.6 |
Лимонно-имбирный напиток |
600
|
21.6 | 0.6 | 0 | 3 |
Итого | 1087 | 496 | 30 | 33 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Vitamin A 10000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D 10000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3-6-9 [Now Foods] |
1
|
25 | 0 | 2.5 | 0 |
Итого | 4 | 25 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий 0,1% [Домик в деревне] |
170
|
93.5 | 17 | 0.2 | 6 |
Карамель Барбарис [Рот Фронт] |
30
|
117 | 0 | 0.1 | 29.1 |
Лимонно-имбирный напиток |
300
|
10.8 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Фанта |
100
|
33 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 600 | 254 | 17 | 0 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, Перье, PERRIER |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2425 | 994 | 57 | 53 | 67 |