База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье шоколадное
Паста
Торт шоколадный
Шоколад домашний
Омлет белковый
Оладьи из кабачков
Салат с айсбергом
Салат с морепродуктами
Овощи тушеные
Мидии
Салат помидоры базилик
Шакшука
Гренки с корицей
Ризотто с мидиями
Банановый кекс
Картофельная вафля с рапаном в сливочном соусе
Картофельная вафля с рапаном в сливочном соусе
Картофельная вафля с рапаном в сливочном соусе
Грибной суп
Крем суп со шпинатом
Крем суп
Рыба с овощами
Цезарь мой
Суп с фрикадельками
Греческий салат
Гриль салат
Торт морковный
Мороженое без сахара
Овсяноблин мой
Куриное филе со сметаной
Курица с грибами в сметанном соусе
Омлет с кабачком
Филе курицы с овощами
Салат с перцем
Филе свиное с грибами
Блинчик
Нут с овощами
Кабачок тушеный
Паста с базиликом
Салат с рукколой
Салат с редисом
Мой пирог
Мозаика
Броколли с курицей
Шампиньоны запечённые без ничего
Ряженка с чиа
Суп с чечевицей
Соль
Печень куриная
Суп с говядиной
Конопляный протеин
Отбивные из куриного филе
Бадриджани
Печенье кунжутное
Салат с мидиями
Куриное филе в грибном соусе
Печенье бухара
Запеканка из тыквы с творогом
Ростки горчицы
Буженина темп
Буженина темп
Салат с кальмаром
Яичница с помидором
Шоколадно творожный десерт
Салат овощной
Тыквенный пирог
Суп из индейки
Салат с крабовыми палочками
Утренний кофе
Чай чёрный со смородиной
Овощная запеканка
Омлет в микроволновке
Батончик белковый
Рябчик говяжий
Суп куриный
Котлеты куриные
Котлеты куриные
Курица с картошкой
Борщ
Яичница с помидором
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58