Блог
Войти
Leyla
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Leyla
14.11.2022 23:05
55,4 кг
Вес снизился буквально немного. Прошлая неделя выдалась на 1600 ккал в среднем. Однако я беспредельно довольна своим аппетитом.
Всё идёт очень хорошо
4
1
Leyla
14.11.2022 23:07
Единственное, что меня ещё беспокоит: это усталость, малое количество сна.
Забыла про свои умные часы, буду надевать их снова, чтобы следить за наибольшим количеством показателей.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Забыла про свои умные часы, буду надевать их снова, чтобы следить за наибольшим количеством показателей.