Опять БРОККОЛИ!)))

Я опять хочу коснуться темы: Брокколи - полезно ЗНАЧИТ  вкусно!  Вот что мне попалось на глаза:
1. Брокколи

Брокколи богата сульфорафаном – веществом, которое защищает от рака.

2. Лосось

Лосось богат Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые защищают сосуды от атеросклероза и тем самым предупреждают развитие инфаркта и инсульта.

3. Помидоры

Исследования показали, что мужчины, которые употребляют помидоры, реже болеют раком предстательной железы.

Дело в том, что в помидорах содержится ликопин – вещество, которое предупреждает развитие рака предстательной железы.

Кстати, больше всего ликопина содержится в термически обработанных помидорах (томатный сок, томатная паста и т. д.).


Употреблять брокколи, лосось и помидоры ВМЕСТЕ