Анастасия
28.09.2025 23:41

Дневник питания за 28.09.2025

Добрый вечер.
Сегодня Ни чего нового, продолжаем ругаться с мамой. Снова сегодня попрекнула, что мы(я и сын) всё только "жрем" и ни чего не делаем. Хотя половина готовки я беру на себя. Что она ехала отдыхать, а приходится делать разные дела. Хотя это её инициатива, она сама себе находит работу. Но её видимо бесит ,что мы гуляем, не гоношимся вместе с ней. А когда я начала говорить, что её ни кто не заставляет она сразу перебивает своим " Я даже не хочу тебя слушать". По итогу я приготовила, пропылесосила, и ушла гулять, потом она позвонила, что бы я вернулась за сыном, потому, что ему тоже захотелось прогуляться. Мы с ним дошли до магазина, взяли йогурт и сосиски, это был мой ужин. Снова хотелось взять для настроения что-нибудь, но не стала.
Хочется домой, там хотя бы если и ругались, то расходились по домам, а тут на одной территории.
Советы уехать подальше не подходят. Один раз она меня так допекла своими упрёками на работе( родители сдают коттедж посуточно, и мы там все вместе убираемся) я нашла работу и ушла от неё, так через месяц начались слёзные звонки, что ей нужна помощь. Я в единственный выходной шла ей помогать. По итогу вернулась. Нормальное отношение продлилось месяц. Та же история повторилась когда я была после операции по трансплантации крестообразной связки колена, ходила с ортезом на работу. Когда мне рак поставили и сказали не нервничать, было 2 месяца тишины и снова нервотрёпка.
Начинаю всё вспоминать и реально хочется уйти в запой. Ощущение опустошения, как-будто все силы с меня высасывает. С работы зачастую прихожу и ложусь спать.
А ещё она спрашивает почему я ни кого себе не найду. Да потому что когда жила с парнем, она постоянно приходила и всё контролировала. Что сделали, что не сделали. Мы живём на соседней улице, поэтому она минимум раз в день заходила, а то и все 3 раза бывало. У меня просто нет ни сил ни настроения для отношений.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп куриный
250
43.3 4.3 0.8 4.3
Сосиски, молочные
200
522 22 47.8 0.8
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
25
65.5 1.9 0.7 12.9
Ветчина особая
50
63 8.8 3.1 0
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий
100
87 5 3.2 8.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 56
anton 28.09.2025 23:46
А что же у вас только завтрак один? А где же обед, ужин, и перекусы между приёмами пищи?
Анастасия 29.09.2025 00:00
anton, я просто записываю всё в завтрак. А так у меня всего 2 ( максимум 3) приёма пищи, я не перекусываю. Крайне редко пью чаи. Не пью кофе и не завтракаю. Знаю что это не правильно, но такой режим уже лет 15 точно.
Галина 29.09.2025 00:13
Тяжеловат у вашей мамы характер, да, и границ, похоже, не чувствует. Мы тоже с моими родителями рядом (в соседних подъездах) живем, но такого и близко нет. В гости только по приглашению.
Может мама перегрузтлась и ей, как мне, помогут транквилизаторы и антидепрессанты? Я такая спокоооная стала, ничто не нарушит внутреннюю идиллию
Татьяна 29.09.2025 00:22
Есть такие мамы. У меня похожая была ситуация. В юности два раза ходила к психологу. А потом поняла,что жизнь у меня одна и её за меня никто не проживет. И я не могу позволить, чтобы мне указывали и попрекали. Так и сказала маме, когда она опять начала поучать. С этих пор мои личные границы не нарушаются.
Елена Петрова 29.09.2025 00:36
Я мать 5 дочек. Когда была подростком осталась одна, а потом вернулась мать когда мне было 16 лет и я тогда поняла: вместе жить нельзя, рано вышла замуж и сбежала
Когда после школы, поочерёдно дочки уезжали учиться в другой город, то они становились другими. Однажды старшую взяли домой перед родами. У меня тогда своим младшим было почти 4 и почти годик. Этот год превратился в ад.
Всё взрослые должны жить отдельно. Даже и если очень трудно. Трудности закаляют.
Анастасия 29.09.2025 00:38
Галина, да у неё очень тяжёлый характер для меня. Тут в гости приезжала родственница и зашёл разговор за работу, за меня, что я уже устала с ними работать. Ну и родственница выдала ей как это выглядит со стороны.
Саша- если настя не хочет с вами работать, пускай ищет что-либо.
Мама- ага а как мы будем, кто мне помогать будет
Саша- так с такой работой у неё времени не остаётся на личную жизнь
Мама- какая личная жизнь, она не хочет, ей ни кто не нравится и ни кто не нужен
Саша- настя, у тебя есть молодой человек, секс?
Мама- нет у неё ни кого и секса нет.
Настя- *прибывает в ступоре потому что даже рот не успевает открыть чтобы ответить*
Саша- почему ты за Настю отвечаешь
Мама- потому что я всё знаю, у нас очень доверительные отношения.
И сидит Настя, которая уже ни чего давно не рассказывает маме, чтобы мама не лезла с вопросами и допросами.
Анастасия 29.09.2025 00:40
Виктория Акилина, не помешало бы, но она будет против.
Татьяна 29.09.2025 00:47
Анастасия, боже мой! Как это все грустно, чтоб не сказать ужасно. Извините.
Татьяна 29.09.2025 00:47
Анастасия, это ваша жизнь,а поэтому неважно в таком раскладе,кто будет против.
Анастасия 29.09.2025 00:48
Елена Петрова, мы живём раздельно, вроде как, но постоянный контроль.
-Я еду в магазин, тебе что-нибудь купить?
-Нет мам, я сама куплю схожу.
-Что ты будешь ходить, я ведь всё равно еду туда.
-Ок. Купи то и то.
....Спустя время.
-Вот я когда тебе надо в магазин езжу
*( на моей машине она ездит)
-Я тебя не просила
- а кому молоко и хлеб нужны были...
И очень много подобных ситуаций.
То она в инете не может найти, то с телефоном справится. Но когда я попросила её помочь с покупкой участка, потому что не знаю на что смотреть и куда какие документы нужно. Она ответила что ни чего не знает, хотя родители часто покупали участки, строили коттеджи и продавали их.
После этого я тоже начала на её просьбы говорить что ни чего не знаю и не понимаю. Она обижается.
Анастасия 29.09.2025 00:55
Татьяна, да вы правы. Я всегда думала, что просто я такая, что мне всё не нравится. Но когда посторонние люди даже замечают, это уже о чём-то говорит.
Причём я ведь практически во всём кивала, давая понять, что Саша права. А мама на следующий день " Ну что вот за ерунду Саша говорит, вообще всё не так, нормально у нас всё "😆 блин, как бы печально не звучало, но когда я лежала в больнице то одна операция то другая, такое спокойное время было.... Аж до слез, чтобы получить нормальное отношение, нужно болеть или умирать....
Татьяна 29.09.2025 01:02
Анастасия, нет. Просто в вашем случае надо постараться поставить барьер. Я так сделала,сын мой тоже и это помогло. Сестра моя до пятидесяти лет терпела, теперь у мамы она плохая. Если невозможно,то надо любым способом жить отдельно. Знаю,что это во многих случаях очень сложно устроить,но это единственный выход...или привыкнуть к роли собаки - делать вид,что слушаю,но не слышать. Я так научилась и помогает, когда некуда бежать
Анастасия 29.09.2025 01:20
Татьяна, спасибо за совет. Всё пытаюсь игнорировать её притензии, точнее пропускать мимо ушей и не реагировать. Но не фига не выходит. Уже даже выработался рефлекс, отвечать с рычанием.
Мама стала говорить " Я прям раздражаю тебя, ты даже спокойно мне ответить не можешь " Мне кажется( а может и не кажется) что она с притензией говорит.
MoonCat 29.09.2025 01:34
Пока вы это терпите, так и будет продолжаться. И мама сожрет вашу жизнь. Если такой исход вас не устраивает, то меняйте что-то в жизни. Уехать в другой город, или просто перестать общаться, пока она так себя ведёт. У меня тоже мама тот ещё вампир, веселья я хлебнула много, но быстро поставила её на место, как только выросла и стала независимой.
Галина 29.09.2025 06:23
Анастасия, у вас мама отменный манипулятор. Помогать родителям, конечно, важно, но не в ущерб себе. На первом месте у себя должны быть ваши интересы, потом ваш сын, и только потом родители. Ваша мама выстроила свою жизнь так, как ей удобно, а ваша жизнь для нее лишь помощь в бизнесе, получается. От таких родственников надо срочно дистанцироваться и контакты свести к минимуму.
У меня отец был приличный абъюзер с уклоном в психопатию. Там трындец был, я в 16 лет в другой город убежала учиться, сестра тоже так сделала. Последние 8 лет только рядом жили, но там уже я эмоциональный контакт с ним ограничивала, хотя и ухаживала до самой смерти. А вот мама не смогла уйти от него, здоровье он сильно ей подпортил. В прошлом году отец ушел, сразу стало ощутимо легче. Энергии он много тянул изо всех.
YA.Nadejda 29.09.2025 07:12
Токсичные отношения, это просто пипец какая-то 😱😱😱😱
Сочувствую. Надо уходить, уходить и не возвращаться
Это к сожалению мать эгоистка
Надо разорвать это иначе вы никогда не по стоите личную жизнь
Не давайте ключи от своего дома
В конце концов, пусть будет последнее слово за вами.

Она вами управляет, потому что может это сделать, а может, потому что вы позволяете - это факт!

А если не секрет, сколько лет маме?
YA.Nadejda 29.09.2025 07:16
Вы молодец что пишите про это!!!
Я надеюсь, что многие мамочки сидящие на этом сайте, узнали себя и посмотрят на себя со стороны
Может о чем то задумаются.
YA.Nadejda 29.09.2025 07:23
Галина, я полностью согласна с вами
YA.Nadejda 29.09.2025 07:24
Татьяна, БРАВО!!
Так и надо делать
Пока молчишь и киваешь, никогда ничего не изменится
YA.Nadejda 29.09.2025 07:26
MoonCat, 👍
Полина 29.09.2025 07:29
Если вы живете отдельно, и если вы хотите жить, то выход, по сути, у вас один - рвать отношения полностью. Мать - взрослый самостоятельный дееспособный человек. Который фантастически удобно устроился. Поэтому - оборвать все отношения, предварительно поставив в известность, что либо вас признают взрослым самостоятельным человеком и не лезут в ВАШУ жизнь, либо никаких взаимоотношений не будет.
Иначе, когда вашей мамы не станет, а это произойдет рано или поздно, вы окажетесь перед фактом - вас уничтожили как личность. И вряд ли у вас достанет сил к тому моменту, чтобы себя вытащить из этого состояния. 
Ну и психолог, хороший, который поможет вам научиться выстраивать границы, и полная дистанция. На праздники поздравили, раз в месяц узнал как дела. Всё. Потому что да, такими темпами либо запой, рано или поздно, либо суицид произойдёт. А ваша мама так и не поймет что виновата она.
Надеюсь, у вас все будет хорошо.
Полина 29.09.2025 07:30
YA.Nadejda, полностью согласна с вашим мнением. Когда нет сил поставить жесткие границы без разрыва отношений, выход только один - рвать их полностью.
Aнна Лизa 29.09.2025 07:56
Вспомнилась притча.

Сидит бабушка. Возле нее лежит собака и жалобно поскуливает. Прохожий спрашивает
- Бабушка, почему ваша собака скулит?
Бабушка отвечает,
- Она лежит на гвозде и ей больно.

- Почему же она не переляжет с гвоздя в другое место? - удивился прохожий.

- Видишь ли, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы встать, - говорит бабушка.
YA.Nadejda 29.09.2025 08:02
Aнна Лизa,
СУПЕР👍👍👍👍👍👍
Возьму на заметку.
У меня много таких знакомых-собачек, даже родных
Aнна Лизa 29.09.2025 08:11
YA.Nadejda, мы все немного собаки на гвозде иногда
"и враги человека домашние его" – Евангелия от Матфея (10:36)
YA.Nadejda 29.09.2025 08:30
Aнна Лизa,
Неее
Я нет 1000%
Я лежала на гвоздях (даже не на одном) вынужденно, просто потому что была несовершеннолетняя. Моя мать была алкоголичкой, нет ничего страшнее, особенно когда тебе нет 18ти и ты не можешь взять и перелечь с гвоздя...
Я даже сбегала из дома к тётке, к друзьям... Но меня возвращали на самый страшный гвоздь.
Когда мне было 15 лет мать умерла, по соответствующей причине
Как бы не звучало страшно, но я испытала облегчение, и шанс начать мою жизнь заново.
Как раз я закончила 9 классов и ушла в училище, параллельно работала в ресторане посудомойкой
Дальше, работа, поступила в университет в 24 года
Полностью устаканила свою жизнь
Но на голову свалились новые гвозди - две сестры которые жили с отцом, приехали на мою шею...
Длился этот ужас не долго

☝️А вот теперь главное, о том как встать с гвоздя, когда всё в твоих руках
Когда всё дошло до полного абсурда и нового алкогольного кошмара уже со стороны сестёр
Я, уже имеея дочку 7 лет. Взяла 2 чемодана и пепечеркнув всё ушуршала за бугор
Где всё начинала сначала
Как маленький ребёнок, даже начинать говорить на новом языке
Конечно начинала как уборщица - >выучила язык - >подтвердила диплом->и работаю и живу в своё удовольствие уже 10 лет там где всегда мечтала!
ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ САМЫЕ ЛУЧШИЕ ОТНОШЕНИЯ, И ЧЕМ БОЛЬШЕ РАССТОЯНИЕ ТЕМ ЛУЧШЕ ЖИЗНЬ

Теперь никто из моих родных-гвоздей меня не тревожит
Во первых никто не знает адресса
А даже если бы и знали, то не приехали бы.
Они себя привели сами туда где они сейчас, алкоголь, нищета, помойная яма

Правильно мне кто-то сказал
То где мы и какие мы, мы привели себя сами, только мы самм😊
Aнна Лизa 29.09.2025 08:34
YA.Nadejda, да, но топикстартеру не настолько плохо. Я не вижу там запроса на отделение потому что все плохо. Скорей - недостаточно хорошо.

Потому что от токсичных родителей бегут вот именно сразу, получив паспорт. Если этого не произошло - все норм, обычные житейские трения.
Андрей_Б 29.09.2025 08:37
Анастасия, Если у тебя есть , работа, Машина (значит достаточно самостоятельная), сними комнату / студию /квартиру  если денег не много то может скем-то в складчину, или с парнем если в нем уверена (но адрес матери не говори), заведи второй номер (матери не говори) первый оставь для коммуникаций когда тебе нужно, а не ей. Поживи так какое то время (полгода - год), посмотри, что станет в  жизни, если все наладиться то тогда однозначно тебе не стоит жить с ней. Если поймешь что ничего не изменилось ДЛЯ ТЕБЕЯ, то возможно, что не так ни только в ней, но и в тебе.
Страна дождей 29.09.2025 08:45
Aнна Лизa, не согласна, очень плохая притча. Многие люди не представляют, что может быть лучше, чем сейчас. Убежишь, а там так же. Не понимают, что боль внешняя ("гвоздь" ), а не внутренняя.

Плюс невероятное социальное давление про "Это же твоя мама - самый близкий человек на земле, она тебя родила". Хотя иногда "самый близкий человек" - это самый страшный человек в твоей жизни.
Aнна Лизa 29.09.2025 08:46
Страна дождей, я тут не вижу страстей. ТС удобнее с мамой. Все.
Страна дождей 29.09.2025 08:56
Aнна Лизa, не думаю. Автор - удобная "хорошая девочка". Я сама такой была.

И, скорее всего, топик-стартер рассказывает только верхушку айсберга. Я в открытом доступе никогда не писала, что сделала моя мать. Писала разные мелочи (хотя некоторые и для меня не мелочи). И выслушивала про "мама так любит". И продолжала думать, что это - я плохая. Просто в какой-то момент мне стало всё равно, что я плохая.

Но умный человек, а, тем более, прошедший через похожее, понимает, что я недоговариваю. И по некоторым фразам из поста я вижу, что там что-то примерно такое же жуткое. Оно всё идёт вместе. Одно вытекает из другого.

Плюс ты не понимаешь, что это вообще была не любовь, а ад. Причем, уже во взрослом возрасте. Более того, строишь похожие отношения с другими людьми, потому что видел только такое. Много лет уходит на понимание, что это вообще была не норма, а ужас-ужас, и можно жить по-другому. Прям совсем по-другому.
YA.Nadejda 29.09.2025 09:04
Страна дождей,
А если не проверишь, никогда не узнаешь.

Я предпочитаю по-другому
"Лучше рискнуть и сказать - да я попробовала и у меня не получилось, чем потом все время думать - у меня могло получиться, но я не рискнула"

А про общественное мнение скажу другое.
Эти навязанные шаблоны жизни и наши "а кто что скажет"...
Я читала книгу одной австралийский женщины которая всю жизнь работала в доме престарелых.
Так вот она написала, о чем все говорили и главное желели в своей жизни.
1! Это то, что не жили так как хотелось Жертвуя своими желанием и зову сердца
Что всегда боялись, что скажут. Сделать больно родным, обидеть, быть хорошим и правильным в глазах всех.

"И где я сейчас" говорили старики, где все те, кого я боялся обидеть или те кому всю жизнь пытался УГОДИТЬ...
Всё старики, перед смертью говорили ЖИВИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
Ilana 29.09.2025 09:08
Расставьте свои собственные жизненные приоритеты и думаю Вам нужна сторонняя психологическая помощь, чтоб перерезать эту пуповину  стать самостоятельной и отделиться..   искать кого-то нет смысла, пока в таком несамостоятельном положении. иначе найдете себе нового рабовладельца.
Страна дождей 29.09.2025 09:08
YA.Nadejda, так и есть. Я стала "плохой дочерью", и это оказалось лучшим решением/поступком в моей жизни. Для меня, во всяком случае
Aнна Лизa 29.09.2025 09:14
Страна дождей, ну так в любом случае все в руках тс.

При всем моем уважении, вы проецируете личный опыт. Как и я. А ТС - отдельный человек, у него отдельная ситуация. Я вижу, что если до 38 лет дожила с родителями в плотном взаимодействии - то не так они плохи. Это в 20 можно ещё списать на неведение, как там это у других. К 40 уже надо уметь отделить мух от котлет. Так что не спешите с сочувствием и обвинением родителей. Они, возможно, виноваты именно в том, что с ними слишком комфортно живется
Страна дождей 29.09.2025 09:15
Aнна Лизa, по тексту с ними ужасно живётся. Не знаю, где вы комфорт увидели. Родители могут ездить по мозгам до своей смерти.
Страна дождей 29.09.2025 09:21
Aнна Лизa, про 38 лет я не заметила. Это многое меняет. Тут уже нужен психолог, мне кажется.
Aнна Лизa 29.09.2025 09:22
Страна дождей, могут, я знаю. Но тс лучше это, чем самостоятельность. Попробуйте ее убедить отделиться и сократить общение - будет миллион аргументов, почему это нельзя.
Aнна Лизa 29.09.2025 09:23
Страна дождей, тут нужен пинчище и лучше от самих родителей. Между прочим, в этом и корень токсичности родителей иной раз - Господи, да они просто пытаются птенчика -переростка выпихнуть из гнезда.
Страна дождей 29.09.2025 09:33
Aнна Лизa, у них вроде семейный бизнес.
Aнна Лизa 29.09.2025 09:37
Страна дождей, отдельно работать. Там же не нефтяная скважина.

Вот и смотрите, источник средств - от родителей, отдых - с родителями, машину тоже наверняка с ними купили вместе. Все это капканчики комфорта.
Елена Петрова 29.09.2025 09:53
Анастасия, есть подруга 48 лет, мать у неё в соседнем с ней подъезде. Там постоянная опека. 12 лет назад у неё был шанс выйти замуж второй раз. Но мама ейная сделала всё но разлучила. Итог маминого контроля: сын вырос,и даже на нём эта ситуация сказалась психологически. 25 лет не стремится ни к чему, хотя окончил институт,инфантильный. Да и подруга уже не столь привлекательна. Я это к тому, что если мама не отрезала пуповину, обрежь ты.
А про мою свекровь, живущую в соседнем доме, весь сайт наверное знает. Тут пришлось мне резать пуповину. За что меня ненавидят.
Елена Петрова 29.09.2025 09:53
Анастасия, почитай книгу Материнская любовь
Елена Петрова 29.09.2025 09:56
Татьяна, господи, сколько же таких родителей. Когда кто-то узнаёт, что ч подростком жила одна, реакция: какой ужас.
Да ни фига! Зато я самостоятельной выросла.
Андрей 29.09.2025 10:31
Выши посты как крик души. Печально. Советом конечно не помогу, потому что его никто не просит) Но точно вам скажу, в алкоголе искать спасение или возможность отвлечься не стоит.
Недавно стал практиковать дыхательные упражнения,  с целью улучшить сон. И знаете, несмотря на весь мои скепсис, просыпаться стал реже во сне.
Майя 29.09.2025 10:44
Понимаю, поддерживаю. Думаю, что стоит вам сходить к неврологу подберет вам поддерживающие нервную систему препараты и отойти душой от мамы, как бы кощунственно это не звучало. Она не изменится, надо вам поменять восприятие ее ,, как маму» на просто ,, человека, чью то дочь»
Страна дождей 29.09.2025 10:45
Aнна Лизa написал:
При всем моем уважении, вы проецируете личный опыт.


Это не отменяет факта, что люди рассказывают не всё. И что есть "психологический портрет". По некоторым чертам того, что сказали, можно дорисовать какие-то детали. Я не говорю, что все, и что там всё, как у меня. Но можно экстраполировать, что происходит за закрытыми дверьми по тому, что происходит на людях. Это из серии "никогда не встречайся с тем, кто кричит на официанта".
Майя 29.09.2025 10:47
Татьяна, всё верно
Майя 29.09.2025 10:49
Татьяна, у вас мама оказалась здравомыслящая
Майя 29.09.2025 10:53
Aнна Лизa, 👍👍👍
Майя 29.09.2025 10:53
Майя 29.09.2025 10:55
YA.Nadejda, 👍
Майя 29.09.2025 10:57
Aнна Лизa, возможно и так
Aнна Лизa 29.09.2025 11:12
Страна дождей, да, это все правильно. Это непростая ситуация, но ключик от нее в руках тс. И красивых простых решений тут не бывает, всегда резать по живому надо.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги