Блог
Войти
движение=жизнь
Блог Кулинарная книга База продуктов
движение=жизнь
16.02.2022 21:24

Как Вы думаете???

Тяжело ли за год потерять 6кг?

Если есть опыт, делитесь, пожалуйста...

 4
Ilana 16.02.2022 21:42
почитайте раздел истории успеха, там много интересных историй .. люди за год намного больше сбрасывают, но это зависит от исходного веса
16.02.2022 21:45
Смотря какой стартовый вес и что хотите. Вообще, 6 кг можно сбросить на минимальном дефиците
Katrin 16.02.2022 23:29
За год!??? За месяца 2 не напрягаясь особо можно их слить.
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Интересные блоги
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7 58
Продуктовый адвокат
04-08-2025
Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...
10 51
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5 44
Боул веганский
Автор Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0 0
Правильный цезарь
Автор Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0 1