Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец |
130
|
189.8 | 11.3 | 16 | 0 |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
Ржаные хлебцы |
12
|
33.4 | 0.9 | 1.3 | 4.4 |
Печенье сдобное |
33
|
104 | 3 | 3.6 | 14.8 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Хурма |
70
|
46.9 | 0.4 | 0.3 | 10.7 |
Итого | 545 | 696 | 28 | 50 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Бальзам Золотой олень Алтая |
5
|
12.4 | 0 | 0 | 3.1 |
Хлебцы Вафельные Ржаные [Виктория] |
8
|
27 | 0.8 | 0.5 | 5.5 |
Итого | 313 | 42 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Щи серые ( из крошева) |
150
|
73.8 | 3.6 | 4.1 | 5.6 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
100
|
149 | 6 | 1.7 | 26.2 |
Минтай (Запекание) |
80
|
52.8 | 11.7 | 0.6 | 0 |
Лук порей (Запекание) |
20
|
6.3 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Кетчуп |
50
|
29.2 | 1 | 0.2 | 5.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 806 | 365 | 24 | 7 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
180
|
72 | 5.4 | 1.8 | 7.2 |
Итого | 180 | 72 | 5 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
90
|
90.8 | 3.8 | 1 | 16.7 |
Минтай (Запекание) |
70
|
46.2 | 10.2 | 0.6 | 0 |
Лук порей (Запекание) |
20
|
6.3 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Кетчуп |
30
|
17.5 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Овсяные отруби |
5
|
12.3 | 0.9 | 0.4 | 2.5 |
Итого | 611 | 286 | 22 | 7 | 32 |
Итого за день | 2905 | 1467 | 81 | 68 | 129 |