Валентина
24.11.2022 21:46

Дневник питания за 24.11.2022

Всем здоровья, стройности и бодрости.
Как вы понимаете слово «простить» ?
Дело в том, что есть у меня одна знакомая. Несколько лет назад она меня сильно обидела. Недавно заговорили про нее с мужем. Я сказала, что простила её, но не забыла того, что было. Муж ответил, что так не бывает. Простить - это значит забыть все , что было, и быть готовой начать отношения с чистого листа. Если помнишь - значит, не простила.
А я вроде и простила, но зная этого человека никаких отношений с ним не хочу, так как понимаю, что будут новые гадости.
По рациону сегодня светофор.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творожная масса сладкая 8% жирности
30
54.3 4.5 2.4 3.5
Суфле банановое
126
117.8 10.7 2 14
Грецкий орех
8
52.5 1.3 4.9 0.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Овсяноблин мой
75
179.2 8.7 11.2 10.4
Яблоко
142
66.7 0.6 0.6 13.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
0
0 0 0 0
Холодец
0
0 0 0 0
Творожник.
0
0 0 0 0
Варенье из сливы
0
0 0 0 0
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
0
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
150
124.5 4.1 6.8 11.6
Чеснок
2
3 0.1 0 0.6
Свекла (Варка в кожуре)
30
11.8 0.4 0 2.5
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Шоколад молочно-ореховый
10
54.2 0.8 3.4 5.1
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяноблин мой
75
179.2 8.7 11.2 10.4
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
100
100.9 4.2 1.1 18.6
Огурец парниковый
50
5.5 0.4 0.1 1
Перец сладкий зеленый
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Скумбрия атлантическая (Запекание)
100
172.1 16.6 11.8 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Мандарин
180
68.4 1.4 0.4 13.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 56
Светлана 24.11.2022 21:51
Простить для меня - не держать злости, никаких эмоций не испытывать от бывшей обиды. Но выводы-то все равно сделаны)
Елена М 24.11.2022 21:56
Ну по моему, что простить- это принять, что человек такой и ты больше не помнишь того, что он причинил. Если все равно есть негативный отклик и нет желания общаться, то скорее прощения нет. Но это мое мнение
Ирина Макс 24.11.2022 21:56
Простить не значит забыть. На то и дана человеку память, чтобы не наступать на одни и те же грабли.
Майя 24.11.2022 21:58
Я понимаю так: простить- значит эмоционально отпустить
Наталья 24.11.2022 22:00
Сложный вопрос. Простить - значит выбросить из головы и идти дальше. С этим человеком или без него решать простившему.
Елена 24.11.2022 22:13
Я тоже по жизни многих простила, но не всех пустила обратно в свою жизнь.
Артур 24.11.2022 22:13
Наверно, итоговое понятие простить у каждого свое, для меня простить - это понять и принять ситуацию и при воспоминаниях об этом не держать негатива. Что это у Вас за пирожное красивое такое с орехами?
Елена 24.11.2022 22:22
При прощении человек может понять или не понять другого, но на душе не останется злости. Вы ни в коем случае не будете постоянно переживать о прошлой ситуации и дуться, терять энергию. Но простить не значит доверять как раньше. Доверие надо заслужить. Вот это и передайте мужу. Пусть задумается.
Валентина 24.11.2022 22:24
Светлана, спасибо. Эмоций нет. Но все помню. Как в кино.
Катерина 24.11.2022 22:31
Я могу до конца простить только своих родных
Елена 24.11.2022 22:40
Вы знаете,я вот очень долго на эту тему рассуждала...в итоге пришла к такому выводу,мы не умеем прощать.
Мы просто перестаём мусолить эту ситуацию в своей голове и всё. И человек, который сделал вам что-то плохое, останется где-то в прошлых знакомых. Но близко его уже не подпустим, а в памяти как ни крути будут всплывать эти моменты, обиды, непонимания, даже иногда и злости,особенно если с чем то подобным сталкнемся ещё раз.
Анна Моррей 24.11.2022 22:45
Для меня простить - значит, отпустить. Как в песне: отпусти и забудь
На деле забываю человека, но не забываю, что он сделал. Прощаю, значит, даю ему уйти с Богом и не буду мстить. Но это не значит, что буду поддерживать какие-то связи или отношения.
Валентина 24.11.2022 22:50
Елена М, желания дальше общаться с этим человеком у меня нет.
Валентина 24.11.2022 22:51
Ирина Макс, вот согласна с Вами. Так же думаю.
Мария 24.11.2022 22:51
Мне говорят я злопамятная. А я просто не понимаю, зачем забывать о том, что человек сделал мне что-то плохое. Что б он смог это сделать мне ещё раз? Нет, спасибо, мне одного раза хватило
Валентина 24.11.2022 22:52
Майя, эмоции угасли у меня. Причем в отношении этого человека полностью угасли.
Валентина 24.11.2022 22:53
Наталья, тоже вариант.
Валентина 24.11.2022 22:54
Елена, ясно.
Валентина 24.11.2022 22:57
Артур, это суфле творожное. Желатин в молоко, постоит чуток, подогреть до полного растворения желатина, смешать с творогом, пробить блендером, вылить в формочку. Разрезала суфле, промазала его творожной массой. Сверху орешек на ту же творожную массу посадила.
Валентина 24.11.2022 22:58
Елена, я ему примерно так и объяснила свою точку зрения. Не согласен. Ну, что же имеет право.
Валентина 24.11.2022 22:59
Катерина, думаю, это хорошо, Кать
Валентина 24.11.2022 23:04
Елена, а я вот сейчас подумала вот что. Может быть «степень» прощения еще зависит от отношения к ситуации того, другого, нанёсшего обиду, человека? Ведь по разному бывает. Может, ему прощение (понять, забыть, начать с чистого листа) и не нужно? Обидел и дальше пошел. Или обидел и понял, что сделал.
Одни вопросы.
Валентина 24.11.2022 23:05
Анна Моррей, даже если это родной человек?
Артур 24.11.2022 23:10
Валентина, ух ты, красиво и вкусно, попробую тоже, спасибо!
Валентина 24.11.2022 23:20
Артур, красота от формочки зависит. А на вкус и цвет... Я в следующий раз желатина поменьше положу.
И да, не написала еще. Полученную из блендера смесь разделила на две части. В одну часть ввела разведенный в чуточке воды кофе растворимый. И в формочку выкладывала по очереди ложку с кофе, ложку без кофе. Получились разводы такие
Анастасия 24.11.2022 23:39
Артур, согласна, но по мне простить не = общение
Марина 24.11.2022 23:40
Я наверное тоже злопамятная,потому что относится к человеку уже не могу как прежде. Вот нет доверия что ли.
Adele D 25.11.2022 00:04
Мнение о человеке зависит от того, какой информацией вы о нем обладаете. Единственный способ вернуть отношения в разряд «как раньше было» - сделать себе лоботомию. Вы можете понять обстоятельства, мотивы и прочее. Если у вас это регулярно повторяется - да, можно «простить» и в таком стиле, так как это повторение старой инфы и ваше мнение особо не меняется. Но если это новое действие без прецедентов, то вы добавляете информацию в копилку про человека и его статус падает соответственно.
Другое дело, если вина хоть немного ваша (сами его кинули, перешли границу, сделали что-то неэтичное, сделали что-то и не объяснились, беды с коммуникацией и ролью во взаимоотношениях), тогда надо снимать процент вины с того человека. Главное, чтобы во взаимоотношениях все выходили или в ноль, или в плюс, но никак не в минус. Иначе нафига они нужны. Если нужны одному, то это не принуждает второго к ним. Статус (родственники например) не может иметь высшего значения, чем суммарное счастье всех участников взаимоотношений, если рассуждать по утилитаризму. Есть еще ответственность когда отношения нельзя порвать (как перед детьми) - это другая тема. Тут нужно думать наперед, прежде чем брать то, что нельзя скинуть
Georgijs 25.11.2022 00:07
Правильно сказал ваш муж: никакого прощения не состоялось. Только вы этого не поняли и поэтому спрашиваете чисто по-женски
Как вы понимаете слово «простить» ?

Ключевое слово здесь Как?
Между тем мужская мысль о том, "Что вы понимаете под словом "простить"?
А здесь ключевое слово Что?
Разные понятия. Это первое.

Второе. Ситуация продолжает вас беспокоить, значит есть проблема. Вашей подруге, видимо, хорошо, и она не жалуется. Жалуетесь вы. Значит проблема у вас, то есть в вас. Если бы её не было, то не было бы и повода для разговора 
Наталья 25.11.2022 02:54
Валентина, ну разумеется. Но с такими рассуждениями человек ставит себя в зависимую позицию жертвы. Может ну его, жизнь накажет, а я по своим делам?
Если мне человек сделал подлость , я какое-то время попереживаю , а потом вычеркиваю этого человека из своей жизни . Прощаю и прощаюсь с ним навсегда . Не прощение - это когда испытываешь негатив в адрес обидчика и желание отомстить . Вот такой мой личный субъективный взгляд на эту тему .
Анна Моррей 25.11.2022 06:40
Валентина, с родными (родители, дети) мы связаны какими-то обязательствами.
То есть, я буду оказывать помощь родному, только если меня попросят. Но жить вместе и общаться по-прежнему - нет.
Я не мазохистка.
Если человек сделал так однажды и ему это простили, он 💯 это повторит и добавит, раз непонятно.
И когда принимаешь этого человека снова, надо быть готовой к ухудшению отношений.

Другое дело, если человек просит прощения и осознает, что данные границы нарушать нельзя, табу. Старается возобновить отношения, прикладывает усилия к этому.
То есть, чтобы вернуть отношения и доверия нужны усилия обидевшей стороны.
Когда человек старается и не нарушает мои границы, мы продолжаем отношения. Но, возвращаясь, в глубине души я жду очередного финта и напряжение, конечно, присутствует. И это нормально. Это напоминает человеку, что нарушать границы равно потерять отношения.
Для меня простить - не мусолить эту ситуацию и не злиться. А впустить в душу или нет зависит от тяжести преступления.
Валентина 25.11.2022 06:55
Анна Моррей, 🌷🌷🌷
Кристина 25.11.2022 06:56
Я скорее вашу позицию поддерживаю. Простить можно, забыть и начать с чистого листа - нет. Мы ж не рыбки гупии - через два круга по аквариуму полное обнуление памяти 😆 Если вас покусает собака, вы может простите её, и даже зла держать не будете, но к собакам начнёте подходить с опаской, а может вообще обходить. На то мы и люди, чтобы делать выводы из предыдущего опыта. Я обычно таких людей вычеркиваю из своего восприятия, а по возможности и круга общения. Зла не держу, но игнорирую 😆
Валентина 25.11.2022 06:56
Марина, вот и я.
Валентина 25.11.2022 06:56
Adele D, спасибо за Ваше мнение
Валентина 25.11.2022 06:57
Georgijs, 🌷🌷🌷
Валентина 25.11.2022 06:57
Инна 25.11.2022 07:11
Да вот интересный вопрос. Простить, то есть отпустить обиду и чувства, с нею связанные. Но, по себе скажу, с чувствами у меня проблема. Я могу посреди ночи проснуться и начать что-то вспоминать и переживать. Но это не значит, что я до сих пор обижаюсь на человека. Потому что ситуация завершена, у неё есть логический конец.
Кекс в форме 25.11.2022 07:21
Для меня простить, значит не вспоминать и отпустить ситуацию и человека, пожелать ему искренне здоровья и благополучия, но не впускать его больше в свою жизнь, это просто перелистанная страница жизни. Общение с такими людьми я уж точно не буду поддерживать и улыбаться при встрече, просто его нет для меня, я не знаю его, он чужой. Мой муж всегда говорит, что не стоит обижаться и переживать из-за дураков, обделенных и обиженных жизнью людей, но если случится так, что этот человек окажется в беде, то мой просто пройдет мимо....Выходит он тоже не умеет всецело и искренне прощать и принимать человека в свою жизнь как прежде. Самое главное я считаю в этой ситуации это ни в коем случае не вспоминать и прокручивать неприятную ситуацию, а искренне пожелать всех благ отпустить из сердца и своей жизни и стараться самому не обижать людей))
Вадим Освальд 25.11.2022 07:30
😊💪🤗
Елена 25.11.2022 09:22
Валентина, я думаю что те кто обижают намеренно, они и преследуют эту цель. И им то как-то вообще пофиг что вы там испытали, он идёт дальше. А отношение к ситуации, ну если вам от этого обидно, больно, чувство несправедливости зашкаливает, да оно так и будет в нас сидеть. Если человек обидел по глупости, по незнанию, непониманию, я думаю то и осознание придёт быстро, прощение просится честно и искренне и как правило всегда тяжело. Такие мы существа, правду, осознанность воспринимаем тяжело.
_N_ 25.11.2022 09:22
Задайте себе вопрос по другому. Почему Вы вообще обиделись? Почему Вас вообще это задело? И поработайте над собой. Значит что-то в вас не в порядке, раз вы обиделись. Это нормально, мы все не идеальны, но с другой стороны мы же живем не только для того, чтобы картошку с сосиской кушать.  

Простой пример. Вам нахамил чужой человек в транспорте или продавщица в магазине. И вы понимаете, что проблема не в вас, просто у человека сегодня день не задался. Ему сегодня плохо, вот он и хамит всем направо и налево. Вы спокойно идете дальше. Все, что Вы можете, это пожалеть продавщицу, похоже у нее не все в порядке в жизни, в отношениях, внутри себя. Но вы же не держите на нее обиду годами. 

Значит подруга задела в Вас что-то глубинное, и это повод поработать в этом направлении.  Можно даже сказать ей спасибо, за то, что она нашла косяк внутри вас, а то мы вечно думаем, что идеальны, лилеем свое эго...  Хорошо бы уметь искренне благодарить тех, кого не хочется. Найти причину, сказать им за что-то спасибо. Если получится, то испытаете волну прекрасных чувств внутри себя. 

Жизнь, отношения менятся постоянно. Да, уже не будет, как вчера, будет иначе. Но и Вы меняетесь, меняйтесь в лучшую сторону. 

Что в моем понимании простить. Наверное, понимать, что это такой человек, у него такие недостатки и ему с ними жить и жить. Понимать, что им движет. Надеяться, что жизнь научит его действовать иначе. Если в моих силах ему чем-то помочь, то пожалуйста. Если нет, то нет. 

Хороший способ, рекомендуемый во многих источниках, представить это человека счастливым, таким, каким бы Вы хотели его видеть. Искать в нем хорошее. Глядишь и мысли материализуются. Особенно представлять это тогда, когда он рядом с Вами. 
Иринка 25.11.2022 09:36
Я не прощаю, просто со временем дохожу до стадии "наплевать", и тогда легко.
А теория про прощать заточена на то, чтобы человек не думал, не мучился и не жевал уже пережеванное.
Иринка 25.11.2022 09:40
А люди не меняются, и гадости будут, так что вы правы
Артур 25.11.2022 14:41
Валентина, понял Вас, спасибо!
Наталья 25.11.2022 15:36
В точку. И я так же.
Валентина 25.11.2022 16:20
Хелен, благодарю за Вашу точку зрения.
Валентина 25.11.2022 16:21
Женя, согласна
Валентина 25.11.2022 16:22
Кристина, спасибо.
Валентина 25.11.2022 16:22
Инна, спасибо
Валентина 25.11.2022 16:24
Наталья, согласна с Вашими выводами
Валентина 25.11.2022 16:24
Елена, согласна
Валентина 25.11.2022 16:25
Иринка, пусть таких ситуаций будет меньше
Валентина 25.11.2022 16:25
Иринка, 🌷🌷🌷
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги