Дневник питания за 09.02.2023

Всем стройности, здоровья и бодрости.
Наш псын ударился в ревность. Ревнует к нашей прихожанке Белке. Сильно причем ревнует. Пришли сегодня с прогулки, уселся перед верандой, в дом не идет. Ну ладно, думаю. У меня в веранде дела есть, поделаю пока. Сел, сидит. Долго сидел, на меня смотрел. Потом, сделав несчастный вид, «Меня никто не любит, буду жить в дровенике», туда и ушел. Пошла уговаривать (думаю, сейчас там в земле-трухе древесной вываляется, потом чистить его замаешься). Пришла, а у того морда уже вся в земле, лапы грязные, норку себе роет. Тут его прорвало, полаял на меня, обиду высказал и уговорился в дом идти. Прямо не знаю, что с этой ревностью делать. А Белке у нас очень нравится. Да и собака-то добрая. Как их подружить?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	200	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	1.9	0.1	0	0.2
Каша пшенная	90	79.6	3	1.5	13.4
Творог 5% жирности	90	130.5	18.9	4.5	2.7
Грецкий орех	5	32.8	0.8	3	0.6
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	250	7.5	0.2	0	1.9
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	50	32.5	1.6	1.8	2.4
Апельсин	130	55.9	1.2	0.3	10.5
Итого	826	405	27	17	32

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	300	3	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	300	3	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп картофельный	250	131.8	14.8	1.5	14.8
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	100	100.9	4.2	1.1	18.6
Сало в луковой шелухе	20	134.6	0.9	14.1	0.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Итого	720	439	20	17	49

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	64	30.1	0.3	0.2	6.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	364	33	0	0	7

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Тыквенный кекс	100	307	5.7	15.4	36.8
Итого	200	308	5	15	36

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)	120	116.2	25.2	1.5	0.5
Морковь	15	5.3	0.2	0	1
Капуста белокочанная	15	4.2	0.3	0	0.7
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	90	90.8	3.8	1	16.7
Кокосовое масло (жидкое)	10	89.9	0	10	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	550	309	29	12	19
Итого за день	3260	1502	83	62	148

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дарья 09.02.2023 21:09

Подружить никак. Когда дети так себя ведут, им нужно больше внимания уделять. Именно с ним играть, именно его слушать. Успокоится со временем. Подружатся сами.

Валентина 09.02.2023 21:26

Дарья, да, так и делаю: играю, разговариваю, глажу без конца. Жалею. Переживает ведь.

Валентина 09.02.2023 21:34

Валя! У тебя в рационе морская капуста ламинария сушёная. Как ты её внесла в рацион, со всеми нутриентами? Я сегодня купила сушеную морскую капусту, поджаренную на кунжутном масле. А нутриентов внести не получилось, в рационе не появились нутриенты.

Валентина 09.02.2023 21:39

Валентина, ламинария сушеная у меня из основной базы. Все нутриенты там есть.

Продуктовый адвокат 09.02.2023 21:42

Наш кот тоже ревнует папу. Причем, ко всем: мне, маме, сестре, кошке. Как начинает орать и ластится. Пока не рявкну, не успокаивается. Ну, или не погладят.)

Валентина 09.02.2023 21:51

Валентина, да, эта вся расписана в рейтинге, а моя нет. Получается, если поджаренная, то все нутриенты улетучились ☺

Валентина 09.02.2023 21:51

Валентина,

Валентина 09.02.2023 22:00

Валентина, обидно

Валентина 09.02.2023 22:00

Женя, вот ведь... Жалко так. Страдают же.

Продуктовый адвокат 09.02.2023 22:01

Валентина, Не. Этот просто наглый.

ОксанаК 10.02.2023 09:39

Женя, он понял, что и так добивается чего хочет и пользует этот способ, че он дурак - новый придумывать!))))) Умная животина и наглая))

ОксанаК 10.02.2023 09:41

Женя, папа его кормит? Наш кот ко мне прибился - в начале всегда я кормила, теперь четкая ассоциативная связь работает - я кормилица, меня не грызет, все остальные че только не делали и кормить кормят иногда, все равно уже. На всех нападает - активничать хочет))

Продуктовый адвокат 10.02.2023 09:45

ОксанаК, Папа и кормит, и тискает, и убирает. Поэтому к нему и лезет.

ОксанаК 10.02.2023 09:50

Женя, ну понятно))) Мой меня ожидаючи весь утром извелся - вытащил бритвенный станок, пожевал, вывернул заглушку из раковины в ванной, залез на унитаз пописал, грохотал, пока я не встала, посидел со мной в ванной на весах моих пока я умывалась и поскакал еду выпрашивать))))) Широкая улыбка