Дневник питания за 15.04.2023

Всех православных со Светлой Пасхой Христовой поздравляю! Христос воскресе!
И, конечно, всем здоровья, стройности и хорошего настроения.
Это мой дневник за вчера.
Отчитаюсь о своих похождениях в фитнесс-центре. По будням он работает с 7-30, в выходные - с 9. Я, конечно, забыла, что была суббота (для меня ведь никакой почти разницы в днях недели нет) и припёрлась туда в 7-40. «Поцеловала» запертую дверь, вернулась домой. Приготовила внучке обед, и к 10 вернулась в спорткомплекс. Пошла в тренажерный зал. Сколько там разных тренажеров! Два этажа. На втором этаже кардио-линия - эллипсоиды, беговые дорожки, велотренажеры, гребля... На первом - руки-ноги-спина-грудь. Все тоже в больших количествах. Глаза разбегаются. Взяла вводную тренировку. Тренер провел меня по всем тренажерам, все показал, объяснил. Два часа проторчала в тренажерке. Потом потопала на пилатес. 50 минут. Ну, пилатес как пилатес. Потом еще час плавала в бассейне. В планах на следующую неделю сходить на групповое занятие на велотренажерах и на йогу. Ходила уже на бодикомбат и на аквааэробику. Предполагаю, что закончится все тренажёрным залом и бассейном 😁.
Сегодня, в Пасху, устроила себе читмил и дневник заполнять не буду. Буду есть куличи.
Да, еще вот. Вчера вечером легла спать, положила руку себе на бочок, и... Не ощутила привычной жировой прослойки. Вернее, прослойка-то была. Но непривычно тоненькая 😀.