Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин мой |
117
|
256.6 | 14.2 | 16.6 | 12.1 |
Творог влажный обезжиренный |
90
|
64.8 | 9.3 | 0.3 | 6 |
Черника, замороженная, неподслащенная |
20
|
10.2 | 0.1 | 0.1 | 1.9 |
Смородина красная |
20
|
8.6 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Творожная масса сладкая 8% жирности |
30
|
54.3 | 4.5 | 2.4 | 3.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 478 | 398 | 28 | 19 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Овсяноблин мой |
117
|
256.6 | 14.2 | 16.6 | 12.1 |
Итого | 417 | 259 | 14 | 16 | 13 |
Итого за день | 895 | 658 | 42 | 36 | 38 |