Дневник питания и тренировок за 12.05.2023

Всем добра, тепла и стройности.
Сегодня в семь утра я уже была в фитнесс центре. Думала, что народу никого не будет. Ошиблась. Кроме меня, к открытию пришли еще 7 человек. Но потом все рассосались по зданию, в зале кардио тренажеров нас было трое, на тренажерах потом я одна. После тренажеров в бассейне - по человеку на дорожке. Красота! Правда, сегодня пришлось время занятий урезать на половину - надо было внучку везти к зубному. А детская стоматология у нас на другом конце города. Приехали. Знаете, кто самый главный у нас в поликлинике? Это работник регистратуры. При каждом посещении (последнее было ровно 19 дней назад) обязательно требуют свидетельство о рождении, медицинский полис и СНИЛС. И еще паспорт человека, сопровождающего ребенка. И если, не дай Бог, вы забыли какой-то из этих документов дома, даже имея листок назначений от врача, то к врачу вас не допустят и время вы потратите зря. Но мы ничего не забыли, в назначенное время ребенка пригласили на лечение. Очень долго (целый час) чистили каналы. Я то ждать устала, что же про ребенка говорить. Правда, есть и положительные моменты: а) каналы почистили, б) в школу сегодня из-за зубного не пошли , в) меня опять посчитали мамой, а не бабушкой. Вот даже не знаю, что лучше: быть мамой в возрасте или молодой бабушкой 😁.
Дневник выложу завтра утром, чтобы внести изменения, если ночью мой организм будет плохо себя вести.
Ура! Изменений вносить не понадобилось. Организм вел себя хорошо 🙂