Дневник питания и тренировок за 18.05.2023

Всем здоровья, стройности и хороших новостей.
По плану хотела сегодня с утра посадить лук-порей. Но план он на то план и есть, чтобы расходиться с фактом. По факту сеяла морковку и сажала картошку. И опять находила по огороду больше 8 км. 😁.
Погода нас радует. Сегодня тепло, как летом, +26. Уже даже успели привыкнуть к такой погоде. Но, похоже, придется отвыкать - по прогнозу уже завтра толко +16 и дождь. Но дождь- это хорошо, потому что земля очень сухая. Тут Сергей писал, что у них много комаров. А у нас их нет почти. Думаю , тоже оттого, что очень сухо.
Вечером приехала в город. Завтра с утра - тренажерка и бассейн. Давно не была, соскучилась.
По рациону.
Завтрак начался с гречи, чахохбили, жареной печенки, вареного яйца и свежих помидор. Завершился филевским пломбиром и кофе.
Пообедала дальневосточным супом и овсяноблином с пекинской капустой и луком-пореем. В качестве десерта было творожное желе. Только зря я туда кондитерскую посыпку добавила - подвернулась она мне под руку, я и сыпанула. Красота сомнительная, хорошо хоть на вкусе не отразилась. Ну и чай , соответственно, с персиковым вареньем.
На ужин - овсяноблин под творогом и размороженными ягодами. Чай пила с таком.
Вечером дневник не выкладываю, жду утра. Не дай Бог, чтобы Жорик проснулся.

Ура! Неделя без ночной еды!
Всем хорошего дня!