Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Овсяноблин мой |
65
|
130.6 | 7.5 | 7.9 | 7.2 |
Яйцо куриное (Варка) |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Торт из овсяных отрубей с орехами без выпечки |
170
|
174.8 | 12.1 | 7.1 | 19.7 |
Итого | 517 | 423 | 27 | 24 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин мой |
65
|
130.6 | 7.5 | 7.9 | 7.2 |
Грибы под сметаной |
100
|
136.3 | 2.6 | 13.2 | 2.3 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
105.6 | 7.9 | 7.9 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
74
|
10.4 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Пекинская капуста |
40
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
48
|
112.8 | 3.6 | 0.4 | 23.6 |
Кетчуп |
15
|
15.2 | 0.2 | 0 | 4.1 |
Итого | 695 | 529 | 23 | 29 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин мой |
65
|
130.6 | 7.5 | 7.9 | 7.2 |
Грибы под сметаной |
100
|
136.3 | 2.6 | 13.2 | 2.3 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
66 | 5 | 5 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Льняное масло холодного отжима |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Мороженое пломбир |
70
|
162.4 | 2.6 | 10.5 | 14.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 652 | 528 | 18 | 38 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
52.8 | 4 | 4 | 0.3 |
Блины |
40
|
72.6 | 2.5 | 2.9 | 8.5 |
Итого | 60 | 125 | 6 | 6 | 8 |
Итого за день | 3024 | 1617 | 75 | 98 | 111 |