Дневник питания за 11.07.2023

Всем тепла, добра и стройности.
И кто обещал жарищу этим летом? Уже скоро олень рога свои в воду опустит, а мы в речке ещё не разу не купались.
Вот и сегодня, отзавтракав омлетом с лисичками и мамалыгой (по крайней мере, у нас так называют кукурузную кашу, которую я сварила) с черникой , отбыла в город, в бассейн и в тренажёрную. И попутно сопроводить внучку к зубному.
В тренажерке неожиданно столкнулась со старой знакомой. Настолько старой, что спутала, как ее зовут. Получается, я - старая позорница. Ну, да она вроде не обиделась, а я не со зла. Она только начала ходить в зал, и я , вроде как, на правах сторожила, объясняла ей, что знаю.
Позанималась с душой и от души. Народу немного и в зале, и в бассейне.
На фото я после упражнения Гиперэкстензия. Причесочка веселенькая, дыбом. Раньше говорили: я упала с самосвала, тормозила головой. 😃
После тренажёрам и бассейна пришла в квартиру, пообедала, чем Бог послал. Макароны и сосиски. Надо, когда в город езжу, судочки себе складывать, как на работу

После обеда съездили к стоматологу, починили зубик внучке и потом поехали домой. Приехав , съела тарелку вчерашнего супа.
А на ужин у меня была сплошная имитация. Бутерброд с имитированной икрой и имитированная пицца. Можно сказать, овсянопицца. Когда пекла овсяноблин, выложила на него порезанную колбаску и овощной салат. Аккуратно перевернула. Добавила чуток кетчупа и пару капель майонеза. Результат на фото. Было вкусно. Можно практиковать.