Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из геркулеса |
120
|
331.8 | 14 | 12.5 | 40.6 |
Пенки с топленого молока |
20
|
69.2 | 0.5 | 7.2 | 0.5 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Черника |
50
|
22 | 0.6 | 0.3 | 3.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 441 | 447 | 15 | 20 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Дальневосточный с морской капустой |
300
|
113.1 | 5.7 | 6.3 | 8.1 |
Черника |
80
|
35.2 | 0.9 | 0.5 | 6.1 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
150
|
99 | 4.2 | 6 | 6.1 |
Итого | 530 | 247 | 10 | 12 | 20 |
Итого за день | 971 | 694 | 26 | 33 | 69 |