Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный домашний |
60
|
186.6 | 4.3 | 6.2 | 28.3 |
Колбаса вареная, молочная |
60
|
151.2 | 7 | 13.7 | 0.1 |
Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Варенье из сливы |
30
|
68.8 | 0.1 | 0.1 | 16.8 |
Итого | 180 | 436 | 11 | 20 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Ритина |
100
|
270.2 | 9.1 | 16.4 | 22.5 |
Каша из геркулеса на молоке |
100
|
105.7 | 4.5 | 4 | 12.9 |
Каймак |
20
|
48 | 1.2 | 4.7 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Паста кешью |
10
|
58.7 | 1.8 | 4.9 | 2.6 |
Omega 3 fish oil concentrate |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Витаминно-минеральный комплекс « Компливит» |
1
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 331 | 494 | 16 | 31 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат овощной |
60
|
44 | 0.9 | 3.3 | 2.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
90
|
90.8 | 3.8 | 1 | 16.7 |
Морковь молодая |
100
|
35 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Свинина тушеная с луком |
60
|
81.6 | 11 | 3.4 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 610 | 254 | 16 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь молодая |
100
|
35 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Арбуз |
100
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |
Свинина тушеная с луком |
70
|
95.2 | 12.9 | 3.9 | 1.3 |
Хлеб пшеничный домашний |
100
|
267.1 | 7.2 | 5.5 | 47.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 670 | 427 | 21 | 9 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат овощной |
80
|
61 | 1.2 | 4.5 | 3.7 |
Творог влажный обезжиренный |
170
|
122.4 | 17.6 | 0.5 | 11.3 |
Смородина красная |
50
|
21.5 | 0.3 | 0.1 | 3.9 |
Черника |
50
|
22 | 0.6 | 0.3 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 655 | 235 | 20 | 5 | 24 |
Итого за день | 3046 | 1854 | 86 | 74 | 204 |