Дневник питания за 14.09.2023

Всем добра, тепла и стройности.
Замечательный день сегодня был. С утра и до вечера.
Во-первых, ночная Жрица сегодня ко мне не приходила 👍. Я проснулась, замечательно себя чувствуя, что редко бывает, когда эта дама меня посещает. А она зачастила, практически поселилась.
Затем проводила внучку в школу, позавтракала сама (отварные макароны с яйцом, шанежка; к кофе- бриошь) , и отправилась в бассейн. Наплавалась от души. Свой километр проплыла как всегда, за час десять минут.
После бассейна сходила в сауну, погрелась, расслабилась. Потом взвесилась. И не поверила глазам. Весы показали 65,6 кг. То есть минус около килограмма с момента последнего взвешивания. Весы вроде верные. Тогда получается, что несмотря на ночной жор и общее увеличение калорийности потребляемой пищи, организм отдает лишний вес. А может, рано выводы делать , и вес вернется к 67+-. Посмотрим.
Пробежалась по магазинам, и на автобус.
Приехала к себе, и решила немного отложить такое увлекательное занятие, как копание картошки, на завтра. А сегодня, после обеда (картофельный суп с рукколой, шанежка, чай с халвой) пошла за грибами. Потому что пошли чернушки, волнушки и опята. И вся эта красота может перерасти. За грибами ходила аж три раза. Принесла корзинку волнушек, корзинку чернушек, и корзинку опят. Ну, еще несколько боровичков попалось
Устааала. Думала, что после ужина (творог с зеленью и чесноком, каотошка в мундире с жареными опятами , огурцами и сладким перцем) сразу лягу и усну без задних ног. Но открылось второе дыхание. Поставила йогурт, разобрала грибы. Чернушки и волнушки замочила, опята ждут своей очереди в ведре,
Сейчас допью чай с мятой и медом и пойду спать.
Всем спокойной ночи и доброго утра.