Дневник питания за 30.09.2023

Всем добра, тепла и стройности.
Сегодня с утра отправила внучку в школу, а сама, позавтракав (творог + кофе с песочной печениной) , пошла в фитнесс-центр. Позанималась на тренажерах, поплавала (сегодня с удовольствием, лень отступила). Встретились с внучкой у школы, пошли на автобус. В автобусных кассах был коллапс. Не знаю, что у них случилось, но очередь за автобусными билетами была огромная, никогда такого не было А у нас автобус через 15 минут. Пришлось, извиняясь налево и направо, пробиваться к кассе. Причем, я была не одинока - не у одной меня автобус уходил. Но люди отнеслись с пониманием, и билеты я купила. Народу в автобусе было много, жарко, одной женщине дорогой стало плохо, пришлось останавливать автобус. Но все обошлось, нашли и таблетки, и воду.
Приехали как раз к обеду (суп с консервами из скумбрии в томате, картошка тушеная с мясом и небольшой бутерброд с салом, приготовленным в луковой шелухе).
Потом занималась разными мелочами, и , как то незаметно, наступил ужин. На ужин была картошка в мундире, свинина, запеченная с чесночком в фольге, волнушки со сметаной, кусочек хлебушка и ржаные отруби с черничным вареньем к чаю.
А погода просто изумительная стоит. до сих пор ходим в футболках.