Дневник питания за 28.10.2023

Всем добра, тепла и стройности.
Мой сегодняшний завтрак заслуживает того, чтобы написать о нем пару строк. Он был хорош! Может быть, частично от того, что сегодня ночью жорик меня не посетил, и я проснулась довольная, с легкостью в душе и на желудке. Первым блюдом сегодняшнего завтрака был омлет из свежайших яиц от домашних курочек, взбитых на фермерском молоке. В зависимости от настроения, я кладу в омлет разные добавки. Когда настроение не очень, открываю холодильник, и крошу в омлет то, что первым попадется на глаза из того, что можно крошить. Но сегодня не тот случай. Сегодня я достала для омлета пару вкуснейших маринованных огурчика, кусочек отваренной курогрудки и сыр чаддер. Омлет получился, что надо. Потом была хурма, вытащенная с вечера из морозилки, нежная и сладкая. А потом.... Потом был чизкейк, который вчера скулинарила внучка. Тонкая прослойка из сахарного печенья, взбитый с пломбиром сливочный сыр и желированное манго. Больше слов добавлять не буду. Всё и так ясно. После того, как съеден кусочек такого торта, рука автоматически тянется за следующим куском. Спасло только то, что надо было бежать на автобус. 😁

И бежать быстро. Автобусы ждать не любят. Поэтому мы с внучкой отставили ее кулинарное произведение в сторону, взяли ноги в руки и побежали. Успели. Приехали в город, пробежались по магазинам, купили внучке высокие зимние ботинки. Прибежали в квартиру, перекусили. Перекус был прост: творог с ложкой варенья, злаковая печенина и кофе. Еще откусила у внучки чуток бисквита.
Потом отправила внучку на экскурсию с классом, а сама , пользуясь возможностью , пошла в фитнесс центр. С большим удовольствием позанималась на кардиотренажерах, а потом побаловала своё тело бассейном и сауной.
Дома выпила чашку кофе с кусочком горького шоколада. Накормила вернувшуюся с экскурсии внучку, и поехали к себе на дачу, в зиму.

Ужинали капустно-морковным салатом, холодцом с хреном, картошкой в мундире, ржаными хлебцами. К чаю - маленький кусочек бисквита. .

Возможно, сделаю еще вечерний перекус из овсяноблина и йогурта