База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кето-котлета
Бочек свинной
Кабачковые драники
Салат (айсберг, шпинат, лук, кінза, огурец)
Хлеб кукурузный
кукурузная мука безглютеновая
Котлета курячосвинна із рисом
Домашние конфеты
Хлеб льняной
Разрыхлитель
Для суглобів
Каша перловая
Цикорій
Борщ из щавеля
Хліб житньо-пшеничний
Топинамбур
Топинамбур
Хліб житньо-пшеничний
Шоколад брют 80 процентов
Хлебцы бурый рис гречка
Мамині котлети
Мука целнозерновая
Тушеная печенка
Булгур
Борщ
Гречка с мясом
Ленивая овсянка с яблоком и изюмом
Хек тыльный с морковью и луком
Яичница с голандским сыром
Овсянка плющена
Хлебцы гречневые
Салат из черемши
Омлет с помидорами
Грибы тушёные с луком им
Домашний майонез
Куриние котлеты
Шаурма
Зелёный коктейль
Тушёная капуста с мясом
Овсяноблин
Овсяноблин
Ленивая овсянка
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-10-02
Калорийность:
1589 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4
4
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
2
0
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0