Блог
Войти
Лада Ефанова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лада Ефанова
14.04.2013 14:04
Дневник питания и тренировок мужа за 13.04.2013
Мужу 3 часа "аэробики" записала ))))
1
Лада Ефанова
14.04.2013 14:06
Хотя, скорее, монтаж русской кухни - это йога, а не аэробика. Йога с элементами аэробики
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
153
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
12
79
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Новые рецепты
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
4
2
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
3
4
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%