Лада Ефанова
04.10.2013 05:15
Рецепт Сок из яблока и тыквы
Калорийность - 42 кКал; белки - 0.3 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тыквенный сок | 100 г |
| Сок яблочный | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Смешать тыквенный и яблочный соки в равных пропорциях
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 42 кКал | 2.49% | |
| Белки | 0.3 г | 0.39% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 9.6 г | 4.38% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 44 г | 1.94% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
~
b-car
~
В1
0.3%
B2
0.3%
Холин
~
B5
0.7%
B6
2%
B9
0.3%
B12
~
C
1.1%
D
~
E
0.3%
H
0.3%
вит.К
~
PP
0.5%
Калий
2.4%
Ca
0.4%
Si
~
Mg
0.5%
Na
0.2%
P
0.4%
Cl
0%
Fe
3.9%
I
0.7%
Co
5%
Mn
1.2%
Cu
5.5%
Mo
4.3%
Se
~
F
0.1%
Cr
4%
Zn
0.6%
