Блог
Войти
Лада Ефанова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лада Ефанова
24.03.2015 18:18
Пауэрбол
Кто-нибудь знает, какие энергозатраты по пауэрболу?
2
24.03.2015 18:22
не надейтесь на затраты руками. Не говоря уже, что в пауэрбол можно "играть" по-разному.
Все, что вы делаете без использования ног, можете даже не писать (если это не многочасовое)
Лада Ефанова
25.03.2015 06:06
Ну вот! А так устаешь вроде бы...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Все, что вы делаете без использования ног, можете даже не писать (если это не многочасовое)