Итог зажора в воскресенье

А нет плохого итога. Если нажрать 5к калорий в один день, а в последующие дни создать бо́льший дефицит, то все хорошо будет). Так что все по плану 😎 Уже вешу меньше 62 кг💥 Кайф😍

Катюша 12.05.2023 14:11

Отлично!!!!!! 🤜🤛👏👏👏👏👏

Ксюша 12.05.2023 14:19

Катюша,я бы сказала, ОГНЕННО=D Я счастлива, как слон, что мое рпп ушло в ремиссию=D Главное - в отношения не вступать (в подобные, абьюзерские). Ахахаха..

Катюша 12.05.2023 14:23

Ксюша, 😱😱😱😱 и у тебя рпп??????? Что вообще за напасть 🥴

Катюша 12.05.2023 14:25

А..... ну да, что-то припоминаю 🙄 после неудачных отношений и в семье. Сейчас же все ок?

Ксюша 12.05.2023 14:30

Катюша, у меня рпп давно. Из-за него я и накушала свои 80+ кг, когда была подростком) Теперь любой стресс (в семье, в отношениях) приводят к тому, что я наедаю лишних кг 5. А так, я очень хорошо держу вес (полтора килограмма плавают)). Сейчас все зе бест)

Катюша 12.05.2023 14:41

Ксюша, 💆‍♀️ отлично! Держим курс на спокойствие и размеренность 🧖‍♀️

Ксюша 12.05.2023 15:06

Катюша, о дааа) Пока держится)) Дни переедания - норма. Сама для себя решила, ахахах.. Тем более они у меня редко)) Живот не знаю как убрать: получится только снижением веса или еще надо что-то делать?)

Катюша 12.05.2023 15:23

Ксюша, только снижением 😬 мне так кажется. Ну и если есть отёк, то его убрать

Ксюша 12.05.2023 15:28

Катюша, мой отек спал в апреле еще) Я увеличила количество калия, уменьшила натрий. Воды так же дохихуа пью)) Значит, таки надо 57 и ниже))