Чем ниже вес - тем больше ямок

Хочу выписать всю свою боль сюда. У меня жЭпка в ямку. Причем чем ниже вес - тем больше ямок😅 Приседы я не могу делать, мостики... Это ж сколько надо сделать мостиков?!!! 🙈 Ну а больше я упражнений не знаю🤔 Заказала себе банку, антицеллюлитное массажное масло и антицеллюлитный скраб. Надеюсь, спасут 🙏 Физ нагрузка у меня есть только типа отведение ноги лежа на боку и мостик (с ногами на кровати), но прям чувствую, что не то.. Сегодня смекнула, как МНЕ прокачать трицепс проще. Ну да, а то бицуха большая, а снизу все сдуто. Таки придётся, чувствую, новую куртку покупать...