Итог восемнадцатого дня

А откуда такая реакция на тетю? Может, обговорить с ней свои чувства от сложившейся ситуации?

Что за такие родственники, приезжают постоянно к тебе и жрут по кускам? (((

Женя, я пробовала, но меня бесит то, как она воспринимает даже=D Сложно объяснить.. Да еще вдобавок и опеку над собой чувствую от нее

Валя-Толстоножка ), ех... скоро уезжают. Успокоилась, блин, за лето, сбросила лишние 5 кг за лето. Ага, счазззз..

В других людях нас раздражает то, что мы никак не можем принять в себе. Реакция на тётю - это ваш внутренний конфликт. Может, стоит с ним разобраться? Он же не даёт Вам жить в умиротворении.
Для начала взять лист бумаги и написать «Что меня бесит в моей тёте?» Ну, и высказаться по пунктам. А потом проанализировать, почему именно это раздражает, не даёт покоя.

Ну для начала нужно отделить зерна от плевел. Захотеть и осознать:
Я имею право гневаться.
Я имею право злиться.
Гнев и злость - реакции.
Я не хочу от них избавиться, потому что они ЕСТЕСТВЕННЫ.
Я не буду стремиться убрать эти эмоции.
Они отпустят меня через время.

Проживаете момент, проживаете чувства.
Еды в моем списке нет.
Потому что почему. Потому что потребность в пище - это потребность в пище.
Потребность, а не инструмент достижения цели.

Приятно же по утрам зубы почистить. Приятно сходить в туалет по нужде.
Так зачем с едой иначе?

Надо учиться с эмоциями работать. Тяжело, знаю. Мой предложенный вариант вовсе не уверсален. Но может натолкнет на собственный путь, идею.

Мария -27.6, 👋👋👋

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😇

Не могу представить ни одной тёти, которая могла б меня накормить через силу. Эта тетя уже б была за 101 км

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), у всех разный характер и темперамент.
Я сегодня дедушке объясняла, почему отказываюсь поесть у них в гостях. Вроде мысль донесла.
Казалось бы, ну поем я, пойду навстречу.
Но голода нет, соответственно и желания есть нет.
Решила, что сумею донести до него мысль без обид.
Вроде получилось.

Мария -27.6, я даже к маме своей прихожу с пачкой творога и не ем ничего из незапланированного. Она рада тому, что у меня всё хорошо.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), не, с мамой все оки. Мама тоже худеет 😀
А вот дедушку в это все не посвещала, а он по привычным алгоритмам - к столу.

Мария -27.6, когда один раз, то можно понять. Когда постоянно, это сложно. Спасибо у меня этого нет нигде, все давно отстали.

Мартинка, я не верю в то, что нас раздражает в других то, что мы не можем принять в себе. Хотя бы из-за того, что меня раздражает много людей

Мария -27.6, спасибо 🙏 я над этим работаю

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😅

Ксюша, я написала для того, чтобы Вы задумались и попытались найти истинную причину своего неприятия людей. Естественно, первая реакция - «Во мне этого нет!». Так все реагируют. Но Вы же хотите решить свою проблему, а для этого шоры с глаз желательно снять. Но в этом заинтересованы только Вы, другим до этого нет никакого дела, даже тем, на кого Вы злитесь, пока их личные границы психологические и физические не будут нарушены Вами. На этом всё.

Мартинка,я об этом уже думала, в некоторых людях - есть такое, но далеко не во всех)