Итог десятого дня 👎

Интуитив на минималах, а завтра придет старость 🤣 Меня родят 27 раз🤔 Да, мне уже будет 26😳🙈😎💥
Сегодня была максимально скучная встреча... Хоть покушала на халяву. Надо было шаверму заказывать..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рисовые хлопья	30	109.8	2.1	0.6	23.1
Кокосовый напиток	200	80	1	3	12
Варенье из малины	25	68.3	0.2	0.1	17.6
Корзинка здоровья слабительная	25	20	2	0.8	1.3
Соль йодированная	0.3	0	0	0	0
Итого	280	278	5	4	54

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Снежный краб	1	240	50	37.5	87.5
Баклажаны тушеные с помидорами	250	473.3	5.3	44.3	14.3
Сок апельсиновый	300	180	2.1	0.3	39.6
Итого	800	893	57	82	141

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Протеин соевый айриш крим	1	113.4	26.4	0.3	1.1
Кокосовый напиток	130	52	0.7	2	7.8
Корзинка здоровья слабительная	20	16	1.6	0.6	1
Итого	180	181	28	2	9
Итого за день	1260	1352	91	89	205