Ксюша
31.01.2025 18:32
Между прочим 😅
Сначала вес скакал. Потом я чуть уменьшила калорийность и вес
медленно пополз вниз.
Отказалась от майонеза и сахара в рационе. Минимизировала соль и чуть добавила физ нагрузку. В зал до сих пор не попала 🙄
Отказалась от майонеза и сахара в рационе. Минимизировала соль и чуть добавила физ нагрузку. В зал до сих пор не попала 🙄
4
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
