Блог
Войти
Блинчик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Блинчик
18.02.2022 14:23
Почему я здесь.
Сильная тяга к сладкому, и мучному. Убивает все мои усилия на тренеровках.
Что очень обидно.
1
4
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.02.2022 15:31
Сил вам. Надо любить белки
Блинчик
18.02.2022 15:58
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
, Спасибо)).
Стараюсь.
Ксения Нда Аизи
18.02.2022 19:55
Железо и ферритин проверяли? Тяга на сладкое и мучное может быть от дефицита железа
Блинчик
19.02.2022 20:05
Ксения Нда Аизи
, все в порядке.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57