Всем привет, я Ася, и это уже третий дневник питания

Недавно мне поставили РПП, и я планирую из него вылезти в ремиссию. Для того, чтобы начать нормально питаться, мне нужно понаблюдать за тем, как я питаюсь себе, чтобы оценить точку А.

Подписывайтесь, если интересно узнать, чем закончится история РПП-шницы и бывают ли "бывшие анорексички"

Елена 20.02.2022 10:39

Привет, Ася С улыбкой

Мне, как человеку, который любит есть всегда было интересно, как можно не любить есть... Удивленно

Поэтому послежу за вами. Надеюсь, вы надолго.

Зайчатина 20.02.2022 10:41

Елена, это один из мифов о РПП. Люди с РПП еду на самом деле любят! Может даже слишком любят. В общем РПП это не о любви/нелюбви к еде, а об отношениях со своим телом и с едой.

Елена 20.02.2022 10:54

Зайчатина, так я не про еду... странно было бы любить еду)) Я про любовь к процессу, любовь к "есть" и финалу этого процесса - блаженное чувство насыщения... )
Я люблю есть. Естественно, когда вкусно. Когда еда не вкусная - то не люблю) Но буду, если голодная или надо. Например, морскую капусту. Потому что полезно) и 40 г на неделю с головой.

А вот в компульсивном переедании (и такое со мной случается) - этой любви к процессу не наблюдается...

Типа (кето) 20.02.2022 10:55

Гугл понимает РПП как : "1)постоянный контроль веса; 2)много внимания уделяется еде и тому, что и сколько человек ест;" и там ещё пунктов пять. Так мы все тут в некотором роде с РПП

Show must go on 20.02.2022 12:59

Типа, я наоборот воспринимаю это как лечение и терапию

Ирина Адушева 20.02.2022 13:09

Я РПП в ремиссии! Приобрела РПП в следствии неправильного похудения! Сбросила 18кг, после этого зажор длился 6 месяцев и вес вернулся! И вот с ноября 21г вышла в ремиссию

Типа (кето) 20.02.2022 15:10

Show must go on, совершенно согласна. Осознанное питание это одна сплошная польза. Я просто не сразу поняла что такое РПП, спросила у гугла, а там такое ) не могла не поделиться

Зайчатина 20.02.2022 15:11

Елена, ну вот любят РПП-шники и процесс еды (поверьте, вкусненько есть и чувствовать себя сытым любят все - это инстинкт), только у них это наслаждение сломано за счёт чувства вины/страха поправиться. Это ощущение что "еда меня победила, я не справился, я слабый, я плохой, я недостоин, я сейчас растолстею на квадриллион килограммов, как я мог это допустить". Т.е. еда и процесс принятия пищи воспринимается одновременно и как объект вожделения, и как угроза Надо подумать

Елена 20.02.2022 19:43

Зайчатина, не буду спорить, но это все равно что сказать - фригидная женщина на самом деле любит секс, просто у нее удовольствие сломано за счет чего-то там...

Елена 20.02.2022 19:48

Типа, РПП - это диагноз. И ставит его обычно врач-психиатр, а не гугл)

Зайчатина 20.02.2022 20:22

Елена, не, это скорее не фригидная женщина, а нормальная, которая способна испытывать сексуальное возбуждение и хочет близости, но ей больно сексом заниматься

Типа (кето) 20.02.2022 22:44

Елена, там чуть выше я писала что аббревиатура РПП мне не знакома и я пошла в гугл. К врачу я пока не готова )

Продуктовый адвокат 20.02.2022 22:47

Понимаю. Сама сейчас восстанавливаюсь. Успехов тебе.)

Елена 20.02.2022 23:19

Типа, а, понятно, сорри) К врачу не надо)

Ася 01.03.2022 02:22

Елена,тоже надеюсь) спасибо за поддержку С улыбкой

Ася 01.03.2022 02:23

Зайчатина,жиза. Если есть-то красиво. С чувством, с толком, с расстановкой. Вот бы ещё убедить себя есть не только, когда это блюдечко с голубой каёмочкой, а просто пластиковый конейнер Не-а