Очень дорого лечиться...

Гастроэнтеролог и УЗИ-ст мне посоветовали пока исключить лактозосодержащие и глютеносодержащие продукты + продукты с животным белком + кофе (можно альтернативу: кероб, матча, куркума, цикорий и проч). Чай крепкий тоже не желательно.
Хоть сладкое не запретили. НО, шоколад, мармелад, пастилу, печенье мне нельзя.. Я пока не выяснила, что мне остаётся..

Чтобы выяснить, меня ТОЧНО херовит с глютена и лактозы (а не с чего то ещё) , мне надо сдать анализов на 14тыщ.
И для поддержания состояния купить таблеток на 6тыщ.
И у меня ещё намечается туристический поход в конце апреля (эт бюджет примерно 15тыщ), др парня там же(там тыщ 5-7 уйдёт на организацию+подарок).

Плюс к этому, расходы на питание возрастают.
Вы вот в курсе, сколько стоит безглютеновая мука, альтернативное молоко, соевое мясо? Нормальное (что б вкусно было) где-то в 1,5-2 раза больше, чем "обычные" продукты.
Я вот не думала, что стану веганом по принуждению..

Ну и как бы мне нужно есть маленькими порциями, но много раз.
В качестве перекусов между большими приёмами пищи нужны фрукты, овощи (сейчас охереть как недорого стоят фрукты и овощи); сухофрукты, орехи (орехи дорогие были всегда, из сухофруктов я мало что ем: курага, чернослив, инжир.. кажется всё).
В качестве дополнительного источника калорий я могу использовать сухие смеси (пока из вариантов детские безлактозные смеси (1,5к за 800г), ибо протеиновые смеси и прочий спортпит моё пищеварение не тянет).

А зарабатываю я 35тыщ в месяц...