SF, рост 163
12.09.2025 14:19

Коржики шарлот

Калорийность - 124 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 5.2 г; углеводы - 9.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог Обезжиренный 1,4% 540 г
Яблоки 320 г
Масло Гхи 45 г
Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое 30 г
Яйцо 57 г
Мука Универсальная без Глютена 100 г
Вода 150 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 ч 20 мин
Время дополнительного приготовления: 15 ч 15 мин
Описание
Типа шарлотка, но с творогом. Что еще указывать в описании, непонятно
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешайте творог, сливочное масло комнатной температуры, яйцо, разрыхлитель и сз. Постепенно добавьте муку, тесто получается густое. Яблоки нарежьте мелкими кубиками или слайсами и добавьте в тесто, перемешайте.

Ложкой выложите тесто на противень и в духовку при 180° на 20-25 минут. Готовые коржики можно слегка посыпать сахарной пудрой.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 124 кКал 7.36%
Белки 9.9 г 13.03%
Жиры 5.2 г 9.29%
Углеводы 9.3 г 4.25%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты