Ханум

а где, собстно, рецепт? :o

RZF, а где, собстно, рецепт?

 Скорей всего ищем  в инете.
 А ханум у Вас что овощной? и то вряд ли будет 111,5 кал., вроде на фото мясо и  если даже сделать его  легким т. е. с добавлением в начинку овощей меньше около 200 калорий на 100 гр. вряд ли получится в готовом блюде..

Рецепт: 
тесто: стакан воды+ 1 яйцо+соль+300 гр муки. Даем тесту постоять 15 минут
начинка: фарш говяжий 500 гр+ соль+перец+30 воды
тесто делим на два шарика. Один раскатываем, выкладываем половину фарша, закручиваем рулетом и затем улиткой. Выкладываем на решетку и готовим на пару 30 минут . Я делала в мультиварке. 

Светлана Каменева, Вас просят рецепт созданный и опубликованный в МЗР. Программа сама калорийность посчитает.

Людмилка, как мне его сюда добавить? 

Когда зайдете и создадите рецепт вверху есть значек опубликовать. Попробуйте.

Поняла) Но у меня не полная версия.. не доступна публикация. Могу вот в таком только виде предоставить.

Людмилка, зайдите в рецепты Светланы и всё увидите

Светлана Каменева, побольше общайтесь и социалка вернется и можно будет публиковать.

Маша Иванова, спасибо за совет)