Нам понадобиться:
1)100 грамм овсянки
2)100 мл горячей воды
3)250 грамм обезжиренного творога(или не более 5 %)
4)один яичный белок
5)яблоко
6)корица
Сварить овсянку, а когда остынет добавить творог,затем добавить
натертое яблоко и белок,далее корицу по вкусу.Все хорошо перемешать
и выложить на фольгу в виде печенья,выпекать при температуре 180
около 25-30 минут. Приятного аппетита!