Блог Катерина

Катерина

22.06.2023 11:57

У нас в центральном селе, которое окружают деревни...

У нас в центральном селе, которое окружают деревни и все едут туда в магазины, вчера женщину покусала кошка, оказалась бешеной, сегодня всем животным делали прививки, я не знаю, кто этот мужик, ветиринар или просто подрабатывает, но полный дурак, я держала Мишку за холку и зад, этот только начал колоть, Мишка злостно начал лаять, этот Алексей тут же выбросил шприц и отскочил, я сказала, чтобы не обращал внимание на его лай и сделал укол, но он испугался и отказался делать повторно, зачем такие люди выбирают такую профессию!

Катерина

20.06.2023 20:42

Катерина

20.06.2023 16:15

Показываю свою работу на заказ и оригинал, я портр...

Показываю свою работу на заказ и оригинал, я портреты не пишу , больше по пейзажам, заказчице понравился портрет, буду высылать по почте в Омск, оригинал её портрета последний

Катерина

18.06.2023 11:36

Я знаю, что у нас есть медики , искренне поздравл...

Я знаю, что у нас есть медики , искренне поздравляю, желаю здоровья и новых знаний, спасибо вам за ваш благородный и такой необходимый труд!❤🌹 А вообще то, в какой-то степени, мы все медики, так что всех с праздником!😀

Катерина

17.06.2023 20:25

Дневник питания за 17.06.2023

Сегодня у меня необычный рацион, ездила в центр за продуктами, купила 300г абрикос, на вкус , это типа зимой пластмасовых помидор, ужас, никакого сравнения с обычными абрикосами, интересно, где они их выращивают. Самое главное, я после поездки не завалилась обессиленная, как обычно, а пошла на огород и прополола 4 ряда морковки, сама собой горжусь 😀, посмотрю, как завтра ноги будут себя чувствовать. Вот такие абрикосы, и мои

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	116	184.1	14.9	13.5	0.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	33	120.1	7.7	9.7	0
Итого	905	343	23	25	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Окорочек копченый	100	200	17	15	0
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	34	67.3	2.2	0.4	13.5
Сыворотка кислая	500	120	3.8	0.5	25.6
Банан	130	124.8	2	0.7	27.3
Итого	1264	512	25	16	66

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Икра, черная и красная, зернистая, соленая	50	132	12.3	9	2
Тарталетки [Lekorna]	15	51.2	1.5	0.6	9.9
Мороженое пломбир	80	185.6	3	12	16.3
Сыворотка кислая	300	72	2.3	0.3	15.4
Итого	445	440	19	21	43
Итого за день	2614	1296	68	64	113

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина

17.06.2023 14:56

Катерина

16.06.2023 10:14

Катерина

15.06.2023 17:29

Дневник питания за 15.06.2023

Сегодня дождь, на огород не пошла, сижу в интернете и тут приходит сообщение, одна женщина из Омска, она у меня в друзьях, хочет заказать у меня портрет, прислала фот
о, написала, что особо не обещаю, но попробую, и вот я на 4 часа отключилась на живопись, вроде получается, но работы ещё много.
Мои розы взбодрились после дождя

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки сухие 42,0% жирности	6	34.6	1.1	2.5	1.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Итого	1186	310	21	23	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Суп грибной	334	90.8	2.7	4.7	9.7
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	31	72.9	2.4	0.2	15.3
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Лук репчатый	36	14.8	0.5	0.1	3
Итого	711	234	7	9	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Плов	342	467.2	22.6	12.3	65
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	642	470	22	12	65
Итого за день	2539	1015	51	44	99