Ирина
Макс, с одной стороны конечно радует, а с другой....я как-то
уже привыкла к себе такой, понимаю, что это неправильно, но когда
борюсь со своим весом , очень плохо себя чувствую, не знаю, как это
объяснить
У меня подруга 96кг,обожает жареную свинину,окорока ,всё копченое и
нет не одной болячки. Нет ни гипертонии,ни диабета,холестерин
в норме,даже одышки нет. А здесь куча всего. Вот и думай,не даром
поговорка Пока толстый сохнет,худой сдохнет.
Svetlana
Moskvicheva, я всё таки думаю, что это избыток калорий, при
этом получается высокий рейтинг, но не от витаминов и бадов, а
именно от продуктов!
Катерина,
понимаю. Сама сейчас увеличила калорийность - наращиваю мышечную
массу. И быстрые углеводы добавила, и белка больше. Вес набрала, но
весы говорят что жир снизился, а мышцы подросли! 💪Проводила
эксперимент, вроде работает. Теперь организм требует немного
отдохнуть в плане еды. Хотя в тоже время говорит: Съешь печеньку, я
хочу побегать. Может и у вас много мышечной массы, а она отвечает
за общее здоровье.