Катерина
31.05.2025 12:10
Дневник питания за 31.05.2025
Пошла клубника, вишни и черешни тоже будет много!
Завтра получу с вб треммер, выкошу траву и установлю бассейн!
Сейчас соседка позвала и дала мне 2л вина, одно белое, другое красное, ей посуду надо освобождать под клубничное вино, мне дала виноградное
Завтра получу с вб треммер, выкошу траву и установлю бассейн!
Сейчас соседка позвала и дала мне 2л вина, одно белое, другое красное, ей посуду надо освобождать под клубничное вино, мне дала виноградное
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ |
300
|
147.6 | 6.9 | 6.3 | 15.3 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Заменитель сухих сливок |
6
|
30.7 | 0.1 | 1.6 | 4.1 |
| Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Итого | 1606 | 223 | 8 | 8 | 27 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты попробуй |
50
|
158 | 4 | 14 | 4 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
| Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
| Салат с луком, яйцом |
150
|
156.5 | 10.1 | 11.3 | 3.5 |
| Итого | 430 | 482 | 22 | 30 | 27 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичница с луком |
180
|
266 | 17.8 | 18.9 | 6.1 |
| Салат из редиса |
100
|
84.4 | 4.4 | 6.1 | 2.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
| Итого | 1030 | 417 | 23 | 25 | 22 |
| Итого за день | 3066 | 1124 | 53 | 64 | 76 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
9
32
Валентина
31.05.2025 12:16
Как здорово! И клубника, и черешня! И цветы прекрасные! Легкая рука
у тебя, Катюша!
Вероника Лимонова
31.05.2025 12:17
У нас в Крыму... клубника начала дорожать..вроде бы померзла
Катерина
31.05.2025 12:31
Вероника
Лимонова, у нас тоже морозы были в мае, но слава богу, всё
уцелело, только один сорт винограда замёрз, все листья почернели,
теперь по новой листья пошли, но урожая уже не будет с этого
винограда, слава богу, что 2 других уцелели, уже цветут
ГАЛИНА Ш
31.05.2025 12:49
Красота какая и сколько тут труда🪻
Ирина Макс
31.05.2025 13:27
Красота какая, Катюша! Особенно роза плетистая! 
Анастасия Миронова
31.05.2025 13:29
Ну какова красота! Прям любо дорого смотреть. Жалко, что всю эту
красоту у родителей не скоро увижу, уже не помню, в какое время
начинает всё отцветать, а так попаду домой только в конце июля(((
Катерина
31.05.2025 13:29
Ирина
Макс, у меня 5 сортов плетистой розы, красная, розовая,
оранжевая, белая, и этот год посадила фиолетовую
Ирина Макс
31.05.2025 13:31
Катерина,
здорово!
Катерина
31.05.2025 13:32
Анастасия
Миронова, розы цветут до морозов, у меня кустовые розы пока
только бутоны набили
Анастасия Миронова
31.05.2025 13:36
Лаванда
31.05.2025 13:37
Клубника на фото такая аппетитная, что даже кажется я почувствовала
запах клубники.
Катерина
31.05.2025 13:56
Ilana
31.05.2025 14:13
розовый куст шикарный 
, чувствуется
что даже фото сделаны с любовью..
, чувствуется
что даже фото сделаны с любовью.. 
Алин@
31.05.2025 15:28
Вот это сад🤝💞 молодец очень красиво👍🌹 что уже пошла клубника своя?
Елена
31.05.2025 15:49
Сколько нужно вложить Любви и заботы,чтобы потом любоваться такой
красотой !
Матильда
31.05.2025 17:00
Катерина, а косить и ставить басик будете вы? Почему не муж?
Елена
01.06.2025 02:36
Роскошные цветы. Пусть урожайным будет год и на овощную культуру.
Olga1959
01.06.2025 12:54
Как покосите, напишите, тк вы какой заказали триммер?
Интересные блоги
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June:
- go to bed before 1 a.m. and starting to be...
Лучшие рационы
2025-06-03
Калорийность: 1163 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1469 кКал
2025-06-01
Калорийность: 1452 кКал
Новые рецепты
