Есть египетские пирамиды, но можно соорудить из ро...

Страна дождей

26-09-2025

Дневник питания за 25.09.2025

Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...

10 65

Алин@

26-09-2025

Дневник питания за 26.09.2025

добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...

7 65

Алёна Прекрасная

01-10-2025

Марафон полезных привычек!

Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...

7 55

Страна дождей

23-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...

6 54

Салат с тунцом и красной фасолью

Автор YA.Nadejda

125.8

12

4.3

7.9

14

5 4

Салат `Берег моря`

Автор Светланушка

70.2

4.7

3.6

4.5

31

4 9

Шакшука из подручных ингредиентов

Автор Nelli

124.3

6.8

9.2

3.3

9

3 0

Элина

2025-10-01

Калорийность: 1509 кКал

Витамины и минералы: 95%

Валентина

2025-10-02

Калорийность: 1528 кКал

Витамины и минералы: 94%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2025-10-02

Калорийность: 1708 кКал

Витамины и минералы: 95%