Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
200
|
98.4 | 4.6 | 4.2 | 10.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Курица-гриль, спинка с кожей |
30
|
75.3 | 6.1 | 5.7 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1470 | 249 | 13 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш |
136
|
144.8 | 13.1 | 9.4 | 1.9 |
Каша из пшеничной крупы |
232
|
192.3 | 6.3 | 1.2 | 36.9 |
Итого | 368 | 337 | 19 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
366
|
180.1 | 8.4 | 7.7 | 18.7 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
200
|
92 | 1.8 | 0.9 | 18.8 |
Итого | 566 | 272 | 10 | 8 | 37 |
Итого за день | 2404 | 859 | 43 | 30 | 99 |