Доброго дня всем! Хочу спросить совета. У меня на ...

Если раньше такого не было, то вероятно нижняя десна сейчас припухшая из-за травмирования её во время жевания. Поэтому верхние зубы её достают и это конечно может быть больно.
Пока что попробуйте какое-то время избегать жевать в тех местах, чтобы припухлость десны прошла. А на будущее может себе сделать съёмный протез где нужно. Это самый дешёвый вариант относительно. Вам, вероятно и это может быть дорого. Тогда придётся выкручиваться как-то иначе, например, еда лучше подготовленная.

Насколько я поняла из объяснений стоматолога-терапевта - если долго не протезировать отсутствующие зубы, то соседние будут расшатываться. Не то, чтобы прямо шататься будут, но это может давать боли в деснах.
Я несколько лет маялась - ходила лечила десны. А надо было протезироваться. 
Поищите недорогую клинику. Совсем бесплатно вряд ли где делают. Но цены на импланты и на съемные протезы (а они еще и разные бывают) очень сильно отличаются.

Georgijs, попробую без жёсткой пищи обойтись, начала мазать дёсна гелем метрогил дента, а в будущем подумаю о протезах

Добрый день, Катерина. Ситуация, которую вы описываете, серьезная и требует незамедлительных действий. Боль указывает на активное воспаление.

Вот максимально практичный  алгоритм  действий:

1. СРОЧНОЕ УСТРАНЕНИЕ БОЛИ И ВОСПАЛЕНИЯ (Временное решение):
*  Немедленно запишитесь к стоматологу-терапевту или хирургу. Это необходимо, чтобы снять острые симптомы. Врач обработает травмированную десну, назначит противовоспалительные гели (например, Холисал, Метрогил Дента) и, возможно, обезболивающие.
*  До визита к врачу: Перейдите на мягкую, протертую пищу (супы-пюре, каши, йогурты). Старайтесь жевать на правой стороне. После еды полощите рот раствором хлоргексидина (0,05%) или мирамистина для дезинфекции.

2. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМЫ (Тактическое решение на период до протезирования):
*  Спросите врача о возможности изготовления защитной каппы. Это не протез, а силиконовая накладка на нижние зубы/десну. Она создаст барьер между верхними зубами и воспаленной десной, позволит ей зажить и даст вам время найти деньги на протез. Это недорогой и очень эффективный способ решить проблему с болью.

3. ЕДИНСТВЕННОЕ КАРДИНАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ (Стратегическое):
* Вам необходим протез на нижнюю челюсть. Без него проблема будет возвращаться и усугубляться. Верхние зубы, не встречая сопротивления, будут продолжать опускаться (феномен Попова-Годона), разрушая прикус.
*  Рассмотрите варианты: Самый бюджетный вариант — частичный съемный пластинчатый протез. Его стоимость значительно ниже имплантов. Узнавайте цены в государственных стоматологических поликлиниках (по месту жительства) и учебных клиниках при медицинских вузах (там лечение часто значительно дешевле). Уточняйте возможность рассрочки платежа.

Ваш план — визит к врачу для снятия воспаления -> изготовление защитной каппы на время -> активный поиск возможности поставить съемный протез как единственное средство восстановления жевания и защиты ваших оставшихся зубов.

Скорей всего это произошло по причине того, что без поддержки нижних они постпенно вылазили из десен, пока не достигли нижних десен и не начали их тереть. В теории можно пойти к стоматологу и он их вам подрежет так, что бы они не касались десен. Это же вам придется делать, если решитесь на протез на нижнюю челюсть. Иначе он просто не уберется. Без поддержки они продолжат опускаться вниз. Пока не выпадут окончательно.

Sergey, спасибо, так и сделаю

Десна с возрастом, особенно если отсутствуют зубы уходит, не буду предлагать сделать зубы. Предложу успокоить опухшую десну, она точно опухла, раз чувствуете боль, мазь Метрогил лента или Асепта, они разные, асепта хороша при открытых ранах, а Метрогил именно для снятия воспаления с дёсен.

Катерина, а Вы не ветеран труда? им бесплатно делают... 
Протез нужен обязательно, иначе верхние зубы будут расти , а десна - оголяться. И верхние потерять можно. Хотя бы самые дешевые сделайте, иначе придется одну жидкую кашку есть

Наша преподавательница по одонтологии говорит,и не без основания: скажи мне,как ты жуешь и я скажу,как ты ходишь. Осторожно с зубами.

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), именно метрогилом сейчас начала мазать

Татьяна, 💯 %!

Катерина, это я говорю потому,что после рождения ребенка в своё время и с очень скудным питанием,у меня тоже проблемы с зубами были и ещё некоторые остались,и в свете моих спортивных занятий я чувствую,что зубы и суставы - совсем не шутка. Проверьте также позвоночник,нам всем не лишне сходить к остеопату, тоже без шуток,я первая в очереди

Татьяна, займусь всерьёз зубами.
Походка не может быть нормальной при большом весе, артрозе и протезом коленного сустава 🤷‍♀️

Катерина, ну,это тоже всё от позвоночника и зубов идёт. Старайтесь и всё у вас получится

Татьяна, ♥️

Все правильно говорят, если не поставите нижние, верхние будут выходить из десны и рано или поздно выпадут либо придётся удалять. Муж так один зуб потерял

Про золотую рыбку очень смешно!
С какой поры свиньи вегетарианцы? Они вроде всеядны. Хищники бегают за добычей, поэтому такие поджарые, попробуй-ка поймай себе дичь на завтрак, обед и ужин.

Юлия, я поняла, только комментарий не туда написан 😄