Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
12.11.2013 23:30
Дневник питания и тренировок за 12.11.2013
День 195.
Прикреплен дневник питания
Ирина
12.11.2013 01:17
Дневник питания и тренировок за 11.11.2013
День 194.
Прикреплен дневник питания
Ирина
11.11.2013 12:35
Дневник питания и тренировок за 10.11.2013
День 193.
Отвес за неделю - 1 кг.
Дожала я все-таки 20-ку!
Последний месяц было очень тяжело в плане мотивации, часто срывалась, но вроде сейчас полегчало. До НГ отсталось 5 кг.
Прикреплен дневник питания
12
8
Ирина
09.11.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 09.11.2013
День 192.
Прикреплен дневник питания
Ирина
09.11.2013 10:31
Дневник питания и тренировок за 08.11.2013
День 191.
Прикреплен дневник питания
Ирина
07.11.2013 22:24
Дневник питания и тренировок за 07.11.2013
День 190.
Прикреплен дневник питания
Ирина
06.11.2013 22:11
Дневник питания и тренировок за 06.11.2013
День 189.
Прикреплен дневник питания
Ирина
05.11.2013 21:24
Дневник питания и тренировок за 05.11.2013
День 188.
Прикреплен дневник питания
Ирина
05.11.2013 00:34
Дневник питания и тренировок за 04.11.2013
День 187.
Загрузочный...
Отвесов нет, настроение пофигистичное. От съеденного мутит...
Прикреплен дневник питания
Ирина
04.11.2013 01:43
Дневник питания и тренировок за 03.11.2013
День 186.
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
153
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0