Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
12.11.2013 23:30
Дневник питания и тренировок за 12.11.2013
День 195.
Прикреплен дневник питания
Ирина
12.11.2013 01:17
Дневник питания и тренировок за 11.11.2013
День 194.
Прикреплен дневник питания
Ирина
11.11.2013 12:35
Дневник питания и тренировок за 10.11.2013
День 193.
Отвес за неделю - 1 кг.
Дожала я все-таки 20-ку!
Последний месяц было очень тяжело в плане мотивации, часто срывалась, но вроде сейчас полегчало. До НГ отсталось 5 кг.
Прикреплен дневник питания
12
8
Ирина
09.11.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 09.11.2013
День 192.
Прикреплен дневник питания
Ирина
09.11.2013 10:31
Дневник питания и тренировок за 08.11.2013
День 191.
Прикреплен дневник питания
Ирина
07.11.2013 22:24
Дневник питания и тренировок за 07.11.2013
День 190.
Прикреплен дневник питания
Ирина
06.11.2013 22:11
Дневник питания и тренировок за 06.11.2013
День 189.
Прикреплен дневник питания
Ирина
05.11.2013 21:24
Дневник питания и тренировок за 05.11.2013
День 188.
Прикреплен дневник питания
Ирина
05.11.2013 00:34
Дневник питания и тренировок за 04.11.2013
День 187.
Загрузочный...
Отвесов нет, настроение пофигистичное. От съеденного мутит...
Прикреплен дневник питания
Ирина
04.11.2013 01:43
Дневник питания и тренировок за 03.11.2013
День 186.
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%