Блог
Войти
Ирина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина
23.10.2013 20:26
Дневник питания и тренировок за 23.10.2013
День 175. 
Прикреплен дневник питания
Ирина
23.10.2013 10:29
Дневник питания и тренировок за 22.10.2013
День 174.
Прикреплен дневник питания
Ирина
22.10.2013 00:59
Дневник питания и тренировок за 21.10.2013
День 173.  Отвесов за неделю нет.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
20.10.2013 20:27
Дневник питания и тренировок за 20.10.2013
День 172.   
Прикреплен дневник питания
Ирина
19.10.2013 22:27
Дневник питания и тренировок за 19.10.2013
День 171.    
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.10.2013 22:56
Дневник питания и тренировок за 18.10.2013
День 170.   
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.10.2013 01:15
Дневник питания и тренировок за 17.10.2013
День 169.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.10.2013 22:05
Дневник питания и тренировок за 16.10.2013
День 168. 
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.10.2013 11:46
Дневник питания и тренировок за 15.10.2013
День 167.
Прикреплен дневник питания
Ирина
15.10.2013 00:10
Дневник питания и тренировок за 14.10.2013
День 166.  Отвес за неделю - 1 кг.
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3 13
КиШ с цветной капустой
Автор Светланушка
216
11
10.5
19
4
3 0
Хлебный ржано- гречневый
Автор Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2 3
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13 107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65