Блог
Войти
Сергей_Л
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей_Л
12.03.2025 14:50
12 марта. Продолжение весеннего бегового сезона,+11 , тепло
Всем привет! Сегодня обеденная пробежка, выдалось время во время удаленной работы.
От дома в лес, круговой маршрут. По итогу 13 км, 1ч. 15 мин. радостиС улыбкой
Всем радостных тренировок!
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
18
60
Страна дождей
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
7
63
Arina Sm
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
1
56
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12
44
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Рулетики лаваш и творог
Автор
Анастасия Гречухина
169
12.4
5
18
5
6
6
Мятное кето печенье
Автор
InnaLandina
655.1
15.4
58.5
18
0
0
0
Маффины с грушей
Автор
Москвичева Юлия
136.5
10.9
5
11.7
5
5
3